俗话说：“读万卷书，不如行千里路；行千里路，不如阅人无数；阅人无数，不如高人指路。”漫漫人生路，教育的发展不会穷尽，改革的追求没有顶点。在这过程之中，我们不能坐井观天，也无法坐享其成，总是需要在向身边先进学习的同时，适时去远方，去看那些最具魅力的学校，去探寻它们成功的经验和秘诀。其实，喜欢去远方乃是人的一种情结，教育人也不例外。正如诗人汪国真所说：凡是遥远的地方/对我们都有一种诱惑/不是诱惑于美丽/就是诱惑于传说/即便远方的风景/并不尽如人意/我们也无需在乎/因为这实在是一个/迷人的错/到远方去/到远方去/熟悉的地方没有景色。是的，成功永远存在于探寻和追求的过程中；远方的学校，常常有我们平时察觉不到的景色。接下来,本文将从“‘七一勋章’女子学校、‘教育家’圣地学校、‘国务院’参事学校、‘教育改革’现象学校、‘国家成果奖’特等学校、‘城市教育’名片学校、‘国际教育’特色学校、‘美的教育’特长学校、‘民办教育’精品学校、‘新教育’实验学校和‘县中振兴’样本学校”等11个维度，为你盘点中国基础教育最具影响力的40所学校，和你一起游览那些教育改革和事业发展的美好景色。一、“七一勋章”女子学校1.云南省丽江华坪女子高级中学云南省丽江华坪女子高级中学创建于2008年，是全国第一所全免费的女子高级中学，位于云南省丽江市华坪县，为公办高中。学校坚持把“立德树人”作为立校之本，把“理想信念”作为育人之基，以“刚强、勤敏、宽厚、慈惠、知礼、质朴”为校训，形成了“顽强拼搏，百折不挠”的女高精神和“党建统领教学、革命传统立校、红色文化育人”的办学特色。学校书记、校长张桂梅先生扎根贫困地区40余年，家访近2000户，行程12万余公里，帮助2000多名贫困山区的女孩圆梦大学，是为教育事业奉献一切的“张妈妈”。2021年6月29日，在庆祝中国共产党成立一百周年之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平为张桂梅颁授“七一勋章”，将党内最高荣誉授予为党和人民作出杰出贡献的共产党员。二、“教育家”圣地学校2.上海市杨浦高级中学上海市杨浦高级中学创建于1953年，是首批上海市实验性示范性高中。其中，于漪先生1997年7月至今担任学校的名誉校长。学校秉持“教师集‘德、才、学'于一身，学生求‘真、善、美'于一体”的办学理念，倡导“崇尚奉献，追求卓越”的校风和“一身正气，为人师表”的师风，致力于发挥学生的个性特长，促进学生的全面发展。2019年9月17日，为庆祝中华人民共和国成立70周年，隆重表彰为新中国建设和发展作出杰出贡献的功勋模范人物，国家主席习近平签署主席令，授予于漪“人民教育家”国家荣誉称号。3.南京市鼓楼幼儿园南京市鼓楼幼儿园是由被誉为“中国现代儿童教育之父”的陈鹤琴先生于1923年创办，其倡导的“前进的、活泼的、有生气的”“活教育”，使这里成为中国历史上第一所开展教育科学研究的幼儿园。近年来，在实践陈鹤琴“一切为儿童”的教育追求中，鼓楼幼儿园用真挚的情感、闪光的智慧，谱写出一幅幅“倾听儿童，相伴成长”的生动画卷，用实际行动诠释了陈鹤琴提出的“敬业、乐业、专业、创业”的教师发展观。4.重庆育才中学重庆育才中学由被誉为“人民教育家”的陶行知先生于1939年7月创办，是全国著名的“师陶圣地，育才摇篮”。学校秉承“行知育才，教育为公”的办学理念，坚持“内涵发展，特色强校”的发展道路，打造“生活教育”办学特色，努力把育才学子培养成为“自立立人、自达达人、自觉觉人”的人格完整的真人。学校还牵头成立“中国育才学校联谊会”，实现了全国育才学校之间常态化的校际交流。三、“国务院”参事学校5.中国人民大学附属中学中国人民大学附属中学（简称“人大附中”）创建于1950年，是教育部直属的完全中学。人大附中以“尊重个性，挖掘潜力，一切为了学生的发展，一切为了祖国的腾飞，一切为了人类的进步”为办学理念，以“全面发展+突出特长+创新精神+高尚品德”为培养目标，构建了“一核·两翼·三层级”的课程体系，营造出“文明和谐、特色鲜明、充满活力”的校园氛围，为培养社会主义建设者和接班人笃行不怠、踔厉奋发！2009年11月9日，时任国务院总理温家宝向时任人大附中校长刘彭芝颁发了国务院参事聘书。6.北京第二实验小学北京第二实验小学，乃百年名校，始建于1909年9月19日。学校秉承“双主体育人”办学思想，强调师生的互育、自育及同步发展；同时坚持“以爱育爱”、“以学论教”的核心理念和“以参与求体验”、“以创新求发展”的实施路径，致力于培养具有“大气、博爱、智慧、致行”特质和拥有“健康体、聪明脑、远大梦”的新时代建设者和接班人。

在反腐倡廉的坚决行动中，纪委监委对腐败分子的查封就像一场深入骨髓的清查风暴，无孔不入，跟腐败分子沾边的每件东西，每张人民币，每个人，都会无缝式排查。一、对资产的全面排查房子作为重要资产，无论是高层公寓、郊区别墅，还是乡村的自建宅邸，都会被纳入细致的排查范围。不仅要查明房产的数量，更要深挖每一处房产的购置资金来源。是贪污受贿所得，还是利用职权之便谋取的不正当利益？每一笔购房资金的流动轨迹都要被清晰梳理。比如，某官员的一处海景别墅，不仅要查明购房款是从何而来，是其个人积蓄还是他人行贿。还要审查是否存在以权谋私，为房产开发商提供便利从而换取低价购房的猫腻。银行卡的清查也很关键：从数量众多的储蓄卡、信用卡，到各种金融账户，都要进行逐一核验。不仅要查清账户余额，还要追踪每一笔资金的往来流向。大到数百万的巨额转账，小到几元钱的零碎收支，都可能隐藏着重要线索。假如某腐败分子的一张银行卡在特定时间段内频繁收到来自不同企业的转账，看似正常的商业往来，实则可能是背后的权钱交易。通过对转账时间、金额、频率的综合分析，结合相关企业的经营状况和与该官员的职权关联，就能揭开隐藏其中的腐败黑幕。贵重首饰也逃不过追查：项链、手镯、耳环等，每一件都要进行价值评估和来源追溯。是合法购买还是受贿所得？品牌、材质、购买地点和时间等细节都至关重要。就像某官员夫人佩戴的一条价值不菲的钻石项链，纪委监委不仅要查明其购买的资金来源，还要调查是否与该官员手中的权力存在关联。是因为官员为珠宝商提供特殊照顾而获得的馈赠，还是通过其他非法途径获取。名酒的清查同样如此：从稀有的年份茅台到珍贵的进口红酒，每一瓶酒的来历都要被查清。是正常消费购买，还是他人为了讨好官员而送来的礼品？酒的品牌、年份、数量以及存放地点都要一一记录在案。不仅如此，对于一些虚拟资产，如网络账户中的数字货币、游戏装备等，也在清查之列。一些腐败分子试图利用新兴领域的隐蔽性来藏匿非法所得，纪委监委同样不会放过这些蛛丝马迹。二、查封式“抄家”腐败分子家中的每一个角落、每一件物品都不过。高档家具、豪华家电，等等。比客厅里摆放的进口真皮沙发，价值数十万元，远超官员正常收入所能承受的范围，这就很可能是受贿所得。卧室里的豪华床垫、衣帽间里堆积如山的名牌衣物和包包，每一件都可能是腐败的证据。家中收藏的古玩字画也难逃清查。一幅价值连城的古代书画，也许是他人为求办事而奉上的“厚礼”。一件珍稀的古董瓷器，可能是利用职权从文物市场非法获取。甚至是书房里的限量版书籍、珍稀邮票，都要被仔细甄别其来源是否合法。不仅物质财产，家庭成员所享受的特殊待遇和福利也会被一一清算。比如，子女凭借不正当关系进入名校就读，配偶通过非法渠道获取的高薪职位等，都将受到法律的追究和纠正。三、留置期间对违法所得的处理在留置期间，腐败分子的违法所得会被毫不留情地扣押。这意味着他们通过不法手段获取的财富将被法律一一追回。无论是现金、存款，还是房产、车辆等固定资产，只要被认定为违法所得，都会被迅速冻结和控制。某官员通过贪污受贿获得的多套房产，在留置期间会被立即贴上封条，等待后续的依法处置。部分资产还会被依法拍卖，拍卖所得将上缴国库，用于国家的建设和发展。那些曾经被腐败分子用来炫耀和享受的豪车、豪宅，如今在拍卖台上等待新的主人，而所得资金将用于改善民生、推动社会发展。对于已经被挥霍的违法所得，纪委监委也会从腐败分子现有的资产中进行扣除。哪怕他们已经将非法所得用于吃喝玩乐、奢侈消费，法律也会追根溯源。假如某官员将受贿所得用于海外旅游和豪赌，这些挥霍的资金也会通过评估其现有资产的价值来进行补偿性扣除。另外，对于一些通过腐败手段获取的知识产权、商业机密等无形资产，也会采取相应的法律措施进行追回和处理。

文：老姜当下很多现象，尽管表现得形态各异，但都有一个大道至简的解释：没钱。比如说，现在年轻人对婚育的消极。原因显而易见，就是没钱，无力负担婚育之后的教育、住房、医疗这“三座大山”。可专家们小嘴会叭叭，这道理那理论一通胡诌，硬生生扯成了观念问题。他们说，年轻人单身成瘾。于是大家七嘴八舌地讨论来讨论去，真正的问题就被这些聒噪的声音掩盖了。人们都在争论年轻人的脑袋里装了什么东西，却毫不关心年轻人的口袋里有没有东西。某大学一个心理健康教育中心的主任，教授、名师、专家，在受访时表示：“不知道怎么爱，缺乏爱的能力”是当下许多年轻人面临的突出问题。睁着眼睛说瞎话的水平越来越高了。年轻人需要的是实力，而不是方法。这些人的论调，让人怀疑他们到底有没有年轻过。更奇葩的是，还有的专家吃饱了撑的，把这当成了一个课题搞起了研究。研究就研究吧，毕竟那是学术上的事，不该有边界。可如果发出来恶心人就不厚道了。前不久，某报刊发了这样一篇文章：《高校要发挥婚恋教育主阵地作用》。他们胡说八道的功力，再次超乎了我的想象。按照专家们一贯的德行，言论离谱并不稀奇，可把高校说成婚恋教育“主阵地”，离谱程度逆天了。文中他们连篇累牍陈词滥调，实在太啰嗦，最终的结论我替他们总结了一下：年轻人的婚恋观有问题，欠教育。不仅得出这样的结论，还煞有介事地提出了一系列对策建议，美其名曰“培育新型婚育文化”。这种论调，看起来十分眼熟。当年某名嘴“老百姓有钱，但不敢花、不愿意花”的奇葩言论，与这有异曲同工之妙。说得再天花乱坠，也遮不住露出来的大腚。不过这种掩耳盗铃其实并不怕，因为他们通常只停留在口头说教、空洞号召。怕的是看到问题，却病急乱投医瞎开药方。前不久，某地出台生育政策“红包”，其中包含了一种叫“婚育贷”的东西：支持银行机构为符合相关条件的注册结婚登记夫妻最高提供20万元婚育消费贷款，按生育一孩、二孩、三孩，分别给予不同程度降息优惠。为了鼓励生娃，手都快伸进老百姓的被窝里去了。本来就缺钱，如果硬头皮贷了这个所谓的“婚育贷”，以后的开支又增加了一笔：利息。如此一来，困扰年轻人的婚育成本，转了一圈还是回到了年轻人头上。甚至，还加重了。本来喘气就困难，现在脖子上又勒了一条更紧的绳子。条件好的家庭，孩子一出生就含着金钥匙。条件不好的家庭，孩子一出生就含着欠条。名副其实的“传宗接贷”、“贷贷相传”。我搞不懂，他们打的究竟是什么算盘？难道是觉得年轻人有压力才有动力吗？引导加杠杆投资，尚且情有可原，毕竟投资能带来回报，虽然也伴随着风险。可引导加杠杆消费，让人说什么好呢？结婚生娃，是妥妥的消费。收入来源如果不增加，还多一笔利息支出，结局如何用脚趾头都能想得到。此刻我不禁想到曾经看到的一张神图。如图所示，负荷可以说相当严重了。要改变这种局面，无非两种办法，一是增加电源，二是减少电器的数量。搞“婚育贷”这种东西，就相当于加了一根又细又长的线，连接到一个新电器上。根子上的问题不解决，耍再多“花招”都只能是自娱自乐。还是关心关心口袋为什么空吧，别整天瞎琢磨被窝为什么是凉的了。口袋都瘪了，谁还有心思钻被窝？来源：半块老姜关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

教学生学会“听课”是基础教育不容小觑、不可忽视的问题。不记笔记、不会记笔记、上课走神……这样的场景在中学课堂并不鲜见。出现此类现象的原因是复杂的，笔者认为，学生不重视听课、不善于听课是其中一个重要因素。近年来，教育界痛感于教师满堂灌、学生被动听的填鸭式教学模式，不断深化教育改革、创新教学模式，全方位、多感官地调动学生参与学习，不仅丰富了教育生态，而且促进了教育体系向更加开放、灵活、个性化的方向发展，培养了学生的创新思维和实践能力，使其更能适应未来社会的挑战。在教学中，我们经常听到对学生“动手、动口、动脑”的倡导，但对“动耳”的鼓励却很少。教研部门下校听课时的一条评价“红线”就是看教师是否唱独角戏；有的教育行政部门甚至规定教师一节课的讲授时间不得超过15分钟。这样的导向，造成学生也产生“讲授是一种落后的教学方法”的想法；有的教师在转变角色时忽略了教会学生“动耳”听课这一基本能力，学生“听讲”的能力在一定程度上退化了。人类知识和能力的获取，相当多的时候是依靠倾听讲解获得的。传统教学中的讲授法，是教育史上最悠久且广泛采用的教学方式之一，尽管它有着诸如使学生被动接受、个性化缺失及互动有限、影响学生学习兴趣等不足，但在传递知识的准确性、系统性、连贯性，构建完整的知识框架等方面有着显著的优势，特别适合于知识密集型课程的学习。捷克教育家夸美纽斯在其著作《大教学论》中提倡使用直观教学法，其中就包含对讲授法的肯定。他认为清晰、有条理的讲解可以帮助学生系统地掌握知识。即使是以强调“做中学”著称的美国教育家约翰·杜威，也没有完全否定讲授法的价值，他认为讲授法在特定情境下有其独特作用，特别是在提供背景信息，引导学生进入问题情境、进入更深入的学习和探究方面。总之，讲授法作为一种重要的教学方式，不仅在特定的历史时期，即使在当下乃至未来依然是重要的教学方法，会发挥出重要作用。教学生学会“听课”是基础教育不容小觑、不可忽视的问题。培养学生课堂听讲的能力是一个漫长的过程，也是一个系统工程，涉及教师教学策略、学生习惯培养及课堂环境优化等多个维度。首先，教师要与时俱进，活化讲授法，力避套板化，融合教育教学新理念、新方法。实践证明，那种学究式、套板化、按部就班、单一语言输出，甚至语气语调都无抑扬起伏的讲授的确令人生厌，应坚决摒弃。好的讲授法并不排除新的教育理念和教学方法，教师应注意讲授激趣，如联系实际生活、设置有趣情境、引入典型案例、采用多媒体教学辅助手段……如此讲授，会让课堂生动活泼，灵动有趣，才会激活学生，使其喜闻乐见，乐于听讲。其次，要从小学阶段抓起，培养学生听讲专注力，教给学生听课技巧。教师应明确地告诉学生，学会听老师讲课是获取知识和能力的一条重要途径，有一些重要的知识和技能是抽象的、枯燥的，需要我们全神贯注地听讲和反复练习才能掌握，从思想上要高度重视听课。再次，教师要注重培养学生听课专注力，教育学生学会自我调控，认识并管理自己的注意力。对于上课时爱“开小差”的学生，教师可用提问、暗示、递送提醒卡片等方式进行提醒，促其养成良好的听课习惯，以提升听课效率。教师可以教学生如何记课堂笔记等方法。尽管拍照或打印PPT等手段便捷高效，但在凝聚注意力、促进现场顿悟、便于复习查找等方面，纸笔式笔记依然有着不可替代的作用，更何况许多学校对电子产品有着严格的管理，学生在课堂上不允许使用。教师还要指导学生学会抓住教师板书、授课时的重音等做笔记，让他们学会听课时手耳并用，圈点勾画，学会使用关键词、思维导图、知识树等进行记录和归纳总结。此外，教师还可根据学生的学习差异，为学生制定个性化的学习计划，提供个性化的辅导和资源，帮助学生找到最适合自己的听课和学习方式。最后，学校要保证教室环境舒适、光线适宜，减少内外部干扰因素，创造一个有利于学生集中注意力的听课环境。培养学生课堂听课能力的方法还有很多，教师可因人因境灵活运用，逐步提升学生的课堂听课能力，促进其学业成长和个人发展。来源：中国教育报2024年12月13日06版关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

作者：浮生若暖来源：晨阅浮一白“体制内”这三个字足以让单身青年在婚恋市场占据优势，然而县城女教师却为个人问题发愁，成为人们眼中所谓的“大龄剩女”，着实让人难以理解。01、县城女教师的婚恋困局在《南方周末》今年2月的报道中，南京农业大学教师尹秋玲在中部地区某县城调研发现，全县超过30岁后未婚的女老师有400-500人，女老师的婚恋问题已成为了县城里热议的社会现象。县域女教师难以寻找到合适的婚配对象，已经成为了一个较为显著且普遍的社会难题，想必身处县城体制内的朋友深有感觉。县城出身的女孩，通过高考的形式进入相应大学接受高等教育，毕业之后，有的进入企业工作，有的选择考研深造，但仍有相当大的一部分选择回到县城，成为老师或者公务员，成为体制内一员，这可能与自己的性格、家庭等因素有关。相对大城市而言，县城生活节奏慢，圈子很小，生活方式很简单，工作家庭两点一线，没有太多需要考虑的问题，往往会被生活的琐碎所包围和困扰，逃不过人情世故，也逃不过父母的催婚。然而窘迫的现实证明，县城女教师很难找到相匹配的对象，成为县城“剩女”的主体，多少有些让人不可思议。02、女教师为何陷入婚恋困境在传统观念中，女教师学历高、工作稳定、时间充裕、收入也算不错，具有养育子女的绝对优势，是婚恋市场的“香饽饽”。然而随着时间的推移，公众惊奇地发现，县城女教师成了县城“剩女”的主体。一则与当前县城单身男青年数量减少有关。与女性相比，大量优质年轻男性尤其是考了大学的男青年，纷纷前往报酬更高、发展前景更大的沿海发达地区工作，导致回到县城的男青年减少。与之同时，相对追求安稳的女性则选择回到县城，考编考公，进入体制内，谋得一份安稳的工作。一减一增，县城单身年轻女性在数量上远远超过县城单身年轻男青年，且这种差距越来越大，导致女性择偶范围减少，选择合适且匹配对象的难度增大。二则县城平台窄，就业机会少，工资相对微薄，使得县域工作的男性青年经济实力不足，倘若没有家里的帮助，很难适应当下彩礼、教育与城镇化生活压力，致使县城男性婚配条件上不如女性，县域婚姻市场出现了女性与男性发展不同步的局面。三则县城传统观念浓厚，不如大城市开放。在父母看来，男性的结婚对象最好比自己要小一点，倘若年纪太大，可能有什么问题；女性不能跟带孩子的二婚男性结婚，否则结婚后就难熬了……因此，在县城青年男性数量减少、婚配条件不足和传统观念束缚的前提下，县城女教师要么选择降低要求，选择“下嫁”，完成自己的人生大事；要么持观望态度，高质量单身，静待自己的“白马王子”。一来二去，高不成低不就，越来越的女教师没有找到对象，成为县域“剩女”的主体。03、坚守或逃离，县城女教师的婚恋抉择有人说，婚姻是女性的第二次投胎。这个说法虽然有些夸张，但是却反映出婚姻对女性的重要性，因此县城女教师在对待自己的人生大事上，需要慎之又慎，切不可因为外界的压力，草草了之，给自己带来无尽的苦楚。一来，要认识到当前婚恋困局的现实，不要排斥相亲等活动，多认识一些人，多交流一些圈子，或许能够找到自己的“白马王子”。但在这个过程中，可以适当降低自己的择偶标准，但不可以触及自己的底线，倘若遇人不淑，婚姻稳定性会受到极大挑战，一旦离婚带小孩，再婚难度非常大。二来，在自己不愿意“下嫁”的前提下，努力提升自己，通过考研、考公等形式，走向更大的城市，换得更大的平台，实现个体和婚恋抉择的突破。三来，自己不愿意将就，也没有向上的打算，那么可以扩大自己的交际圈，不要局限于县城之内，必要时可以接受“异地恋”，等到合适的机会，采用一定的方法，实现夫妻长聚。总而言之，由于各种原因，县城女教师面临严重的婚恋困局，这是很严峻的形式。但面对人生大事，切不可操之过急，屡屡降低自己的要求，迫于外界的压力，而将自己早早嫁出去，倘若识人不明，会有较大的苦楚。只要自己幸福，不适合不将就，宁愿单身也不应委屈求全。本文来源：晨阅浮一白，一群历史教师创建的公众号，因为懂得，所以真实；因为真实，所以坚持。关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

2024年是全面贯彻落实党的二十大精神的关键之年，是实施“十四五”规划、建设教育强国的关键之年。这一年，朝着教育高质量发展和教育强国目标，教育领域持续深化改革，新政频出。我们遴选出十大教育新政，一起回顾这一年来基础教育领域的动态，探看教育改革发展的路标。加强新时代高素质专业化教师队伍建设-

点亮“星标”↑重要内容不错过欢迎文末分享、点赞、在看三连！检视阿富汗沦为“失败国家”的过程，我们发现，最大的教训其实是以极端追求乌托邦的危险———因为乌托邦过于乌托邦，所以要实现它，只能诉诸极端手段，而极端助长极端，最终，它们在相互厮杀中完成了对彼此的哺育。其实，极端的并不是阿富汗的主流社会。2019年一项民调显示，只有15%左右的阿富汗人表示同情塔利班，80%的人表示支持女性权利、社会平等和自由表达。所以，阿富汗缺的不是温和的力量，缺的只是愿意为温和而战的力量。历史或许有投影，但并没有宿命，既然它曾经转向，就有可能再次转向。对于一个国家而言，命运指向何方，常常取决于“沉默的大多数”是否继续沉默下去。*文章系《阿富汗战地手记》（史先涛

期末评语既是对学生学习情况的评价，也是记录学生成长道路的一个个标记，让学生能够扬长避短，成为最好的自己。每一届学生、每一个学生，都存在差异、富有个性，小小的评语如何能写出“立体感”呢？一起来看看湖北省襄阳市第三中学刘家喜老师有哪些好方法——如何让期末评语更加“立体”？不妨围绕“长宽高”展开所谓“长”，即长处，贵在要扬长避短。身为教师，我们要有一双发现美的眼睛，具备“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的技能，在每个教育细节中，去寻找和发现每个学生身上的“闪光点”，多为学生“点赞”，再用“放大镜”对其长处加以肯定，提升学生的自信心。当然，在肯定长处的同时，也需要婉转而又巧妙地指出学生们仍存在的不足。放大长处与点明短处相结合，才能达到扬长避短的目的。所谓“宽”，即宽容，意指有宽阔胸怀。作为教师，我们必须具有“海纳百川，有容乃大”的修养。这种修养不仅是一种宽容的态度，更是一种对学生的爱。有了宽容之心，我们在面对学生犯错时，才能平心静气地引导其正视短板、改正错误。俗话说“要想公道，打个颠倒”。一旦对学生有了宽容之爱，我们就能够换位思考这样几个问题：假如我是孩子？假如是我的孩子？不过需要提醒的是，这种换位思考，并不是一般意义上的理念置换，而是需要运用“平光镜”，即心平气和的态度，在教育学生的过程中带着满满的正能量与学生对话。有了这样宽容、平和的心态，我们写的评语内容和语气才会更加到位。所谓“高”，即高远，目标是树立远大志向。班主任老师在写给学生的评语中提出的殷切希望和目标，要能引导学生志存高远，即要用“望远镜”。如何才能把握好高远目标的“度”呢？可以用“跳起来摘桃子”的比喻来形容。把目标比作长在树上的“桃子”，“跳起来”是学生的努力。“跳起来正好够着”，就是班主任写评语时要遵循的“高”度。期末到了小编为老师们准备了一些期末评语写作的好方法希望对老师们有所启示和帮助7个好方法帮老师写出好评语1.全方位概括学生在写评语时，老师既要看学生的思想，又要看其行动；既要看学生在校内的表现，又要看在校外的表现；既要看学生的原有基础，又要看一个学期以来学生的发展情况。这样，不但能让学生感受到老师对他的关注、关心，也让家长对孩子有一个全方位的了解。2.抓住个性鼓励学生每个学生都有自己的性格、爱好和特长，老师写评语时可以针对学生的个性特点，做出客观的评价，为其指出可行的近期目标，这样才能真正发挥评语的导向功能。在一个学生最具代表性的地方多用笔墨，不要面面俱到。3.形式上新奇有趣老师们在写评语时应避免采用严肃、古板生硬的语言，可以多选择一些学生熟悉的网络用词或者流行金句，让他们更有共鸣。4.语气亲切婉转一个亲切的称呼拉近学生与老师的距离，让学生更愿意与老师交流。选择婉转一点的表达方式，指出学生缺点之前，先夸夸他的优点，让学生更容易接受老师的批评建议。5.表扬要具体表扬一定要具体，不能泛泛地说“学习认真”，要说明白怎么认真了，比如具体为“每天第一个到班级，最后一个走”，等等。6.点明发展方向老师的评价，学生都很重视。所以，除了说到哪里做得好、哪里做得不好，不妨也给点明一些学生的发展方向，定一个小目标。7.写不足要讲艺术相比较对学生优点的表扬与肯定，很多老师坦言如何写学生的缺点让他们很纠结，因为要考虑孩子的心理特点、理解力和承受能力。老师们在写评语的时候可以尝试用正面的语言代替负面的语言，比如想表达“学习成绩不理想”，可以换成“学习上有很大的提升空间”，要从不好的情况中看到好的地方或者进步。来源：人民教育、张玉石名班主任工作室、中国教育报好老师关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

2024已到尾声。回想这一年，你遇到了哪些人生高光时刻？又有哪些未完成的心愿和遗憾？读一本喜欢的书，去一个未曾到过的地方，看一看远方……不妨从此刻开始，与美好的瞬间再多见一次吧。用这些小事，跟2024告个别。01.读一本喜欢的书找一家安静的咖啡馆，花一下午时间阅读一本2024年想读但没时间读的书，也可以写一篇书摘或读书笔记，记录下书中对自己的启发。02.短途旅行挑选一个未曾去过的周边城市，无论是自然风光、历史文化还是美食之都，确保这个地方能给你带来新鲜感。03.尝试新的运动尝试一种新的户外运动，如登山、骑行等，挑战自己的体能极限，感受大自然的魅力，在运动中释放压力，迎接新的一年。04.断舍离进行一次深度的断舍离，清理家中不需要的物品。让生活空间变得整洁有序，同时也整理自己的思绪，告别杂乱无章。05.看一部电影独自一人去看一场跨年电影，在影片结束时静静回顾这一年。06.拍一套写真选一套自己喜欢的服装，拍一组个人写真，记录自己在2024年的模样，留下珍贵的回忆。07.制作一款甜品自制一款跨年主题的蛋糕或甜品，在制作过程中发挥创意，用糖霜、水果等装饰出新年的元素，与家人朋友一起分享甜蜜。08.购置一些绿植为家里购置一些新的绿植，为绿植拍照留念，在新的一年里，定期记录绿植的生长变化，感受生命的变化。09.去滑雪与家人或朋友一起前往滑雪场，一起拍照留念，记录下在雪场上的欢乐瞬间。10.冥想为自己创造一个安静、舒适且没有干扰的冥想环境。也可以尝试将冥想技巧融入日常生活中，这将有助于你在新的一年中保持更加平静、专注和积极的心态。11.举办小型派对在家举办一个小型的派对，邀请亲朋好友参加。回顾过去一年的美好时光，共同干杯迎接新的一年。12.看一场艺术展览寻找在2024年末至2025年初期间举办的特别艺术展览。邀请家人或朋友一同前往观展，在展览现场拍照留念，记录下与作品的互动瞬间。13.给自己一个小礼物给自己挑选一份小礼物吧，可以是一本书、一件衣服或一件装饰品等，好好奖励过去一年里努力的自己。14.准备一个收纳册准备一个年度收纳册或者票根相框，将这一年的电影票根、车票、门票、明信片、便签等有纪念意义的小物件放进去，作为2024的记忆存档。15.写一份年度总结看看年初立下的目标实现了多少。列出每一项已经完成的事情，给自己点个赞，也看看还有哪些事可以再努力一下。16.整理相册清理手机相册，删除那些不清晰、无意义或重复的照片。未来还可以设置一个定期清理相册的计划。17.选出2024独家记忆从相册中选出让自己难忘的瞬间，制作成实体相册或纪念短视频，并记录下当时的心情和故事。18.参加跨年活动和亲朋好友一起参加当地的跨年活动，或观看烟火表演。在欢乐和庆祝的氛围中感受新年的到来。19.写一封给未来的信写下自己在2024年未完成的心愿、遗憾以及对未来的期许，封存在信封里，年底再打开。希望明年年底开启时，它会见证一个变得更好的自己。20.让自己归零归零，是打破自己重新出发。这一年，有人见尘埃，有人见星辰。但从这一刻开始，试着让心“归零”，去拥抱新的旅程吧。来源：中国教育报好老师关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

万亿亿年。这个数字远远超过了物理学中的已知时间尺度，也远远超过了宇宙的年龄。这也印证了量子计算发生在多个平行宇宙中的观点，与我们生活在一个多重宇宙中的想法相符，这是

时光荏苒，2024年即将画上句号，又到了学期结束时。如何才能写出一份个性化的期末工作总结呢？以下有9条创意妙招，帮老师快速搞定期末难题！一起来看——明确主题，丰富内容01

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这两年，当大家谈论到工作时，就会忍不住提起一个关键词——“卷”。和年轻的朋友聊天时发现，他们会把自己戏称为一颗“卷心菜”，尽管不愿参与无意义的内部竞争，但是因为害怕一旦停下，便会面临随时被淘汰的命运，又不得不深陷其中。为什么在人工智能越发普及的今天，我们却好像越来越忙碌了，工作时间也越来越长？每天投身于工作，真的为我们个人和社会创造出巨大的价值了吗？面对这些疑问，伦敦政治经济学院的人类学家大卫·格雷伯在本书中犀利地指出，很多人的“整个职业生涯都耗费在那些他们其实知道并不需要的事情上。不管是道德上还是心灵上，这种状况给人造成的伤害都是深重的”，甚至可以称为“我们集体灵魂上的一道伤疤”。格雷伯在研究中发现，那些毫无意义甚至有害的工作占据了所有工作的一半以上，成为一种“狗屁工作”（bullshit

老师拥有良好的情绪管理能力不仅会影响到教育教学效果更与个人幸福感息息相关临近期末，有大大小小的事情要解决一些老师感到压力大情绪难免受影响有哪些适合老师的情绪调节的方法呢学校能为老师们的“情绪管理”做哪些事儿呢和小编一起来看——15个调节情绪的好方法1.多给自己一点空间，梳理期末工作内容。2.给自己准备期末礼物——一本精美的笔记、一盆漂亮的绿植都可以。3.听听喜欢的音乐。4.找好朋友聊聊天，倾诉心情。5.自己制作能量签，每天阅读，正向鼓励自己。6.阅读、画画......做任何能让自己静心的事。7.去操场跑几圈，放松身心。8.写日记，把开心的、不开心的事情都记录下来。9.多运动，如慢跑、瑜伽等。10.多去户外、多接近大自然。11.下班后看电影、追剧放松心情。12.深呼吸，把注意力转移到呼吸上。13.读一点励志的文章和书籍，给自己力量。14.给自己做点好吃的，更好地满足自己的胃。15.制定工作计划表，让繁忙的工作有头绪。期末管理情绪，记住这5个要点1.树立积极健康的心态期末工作遇到困难时，先要找出解决问题的方法，不要把时间、精力浪费在无法改变的事情上。2.改善教室环境和办公环境重新布置教室，让教室环境焕然一新；打造自己的温馨工位，创造理想的办公环境。3.合理安排工作时间工作的时候尽量保持专注，可以列出待办事项清单并设定截止日期，让事情可以有计划地进行。4.培养合作精神遇事多向经验丰富的老师请教，与同事多些互动交流，在工作中边做、边学、边调整。5.跳出舒适区期末工作量比较大，可以适当改变教学方式和教学内容，一点改变就会带来不同的新鲜感。近日，中国教育报刊发华东师范大学第五附属学校副校长刘珈宏的文章从学校管理者角度聚焦教师“情绪管理”和小编一起看看文章怎么说——学校管理者要深刻认识到，情绪稳定不仅是教师职业素养的重要组成部分，更是教学质量提升、师生和谐相处和学生健康发展的基础。如何帮助教师提升情绪管理的能力，是每位学校管理者都应该重视的问题。提供情绪管理培训，建立支持性的教师同伴互助共同体。帮助教师更好地管理情绪，学校要系统性地提供支持与关怀。一方面，学校可以定期组织心理健康讲座，帮助教师培养健康的生活习惯，内容可包括情绪识别、调节与表达技巧，以及压力管理和心理健康维护等实用方法。在专业指导下，引导教师深入了解自身情绪的真实状态，掌握科学应对压力与焦虑的策略，让教师切实感受到学校的关怀与支持。另一方面，情绪调节不仅是个人的挑战，也深受学校整体文化氛围的影响，学校可以组建同伴互助共同体，组织小组讨论、主题工作坊和经验分享会，为教师提供安全、开放的交流平台，促进教师彼此分享情绪管理心得和应对技巧，从而获得相互理解与支持。通过团队的智慧与温暖支持，教师不仅能更好地解决工作中的实际问题，还能有效缓解情绪压力，并营造积极向上的团队文化氛围，将个体力量汇聚为集体智慧，形成持续互助的良性循环。提供心理健康支持，营造温馨而有归属感的工作环境。良好的环境能让人感受到归属感和温暖。学校可根据学校的特色和教师的实际需求，优化办公与休息空间，通过增加文创装饰、提高绿化、设置休息区和雨伞补给站等举措，创造温馨舒适的工作环境。学校要赋予教师更多参与空间设计的权利，邀请教师共同参与办公与休息区的布局和装饰，充分表达教师个人与团队的需求和喜好，打造温馨而有个性化的环境。通过多样化的举措进一步增强教师的归属感，提升团队凝聚力，为教师创造舒适、支持、充满人文关怀的工作氛围，帮助教师更好地管理情绪，保持心理健康。加强工作指导，帮助教师平衡工作与生活。为了帮助教师实现工作与生活的平衡，在学生管理方面，学校要明确管理流程、制定常规和特殊事件的处理规范，帮助教师高效应对日常管理工作。学校可组建德育研修共同体，定期对相关管理制度与案例进行总结和完善，为教师提供可参考的管理范本，减轻教师的决策负担，提高管理的标准化和系统化。关于家校沟通，学校要给教师提供沟通频次、沟通方式等方面的建议，为班主任提供家校沟通的培训和指导，减轻教师在家校沟通上的压力。学校也要提高工作效率，可以引入智能化管理平台，帮助教师高效管理学生学业成绩、行为记录等信息，使教师有更多时间投入教学和专业发展中。并通过精简会议、优化评估流程等方式，减少不必要的行政事务，使每一项任务都能直接服务于教育教学目标。来源：中国教育报好老师关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

郁斐(10:17)1953年，数学家华罗庚跟随中国科学院代表团访问苏联，苏联数学竞赛主办方握着他的手说，数学竞赛不是为了评奖，而是“引导青年人进入科学的最先一步，鼓舞青少年训练‘research

与天奋斗，其乐无穷！与地奋斗，其乐无穷！与人奋斗，其乐无穷！大家好，我是寒橘。这句话是24岁的教员在日记里写的。现在，我们普通人可能没有这样的豪言，也没有这样的诗篇。而这种直面矛盾、享受冲突的人生境界，无论什么时候都值得我们追随。实际上，我们大部分人是不愿意起冲突的，冲突被看成一种麻烦，一种破坏。但现实呢，不可能总有“你好我好大家好”，谁不是在起了冲突、受了教训、得了指引之后，才上了社会的牌桌？而且，如果你不去享受它，你也不会在这个桌上待太好。

当下，教育备受各界关注，这本是好事，可随之而来大量的考核标准、指令要求纷至沓来，让学校管理面临诸多复杂局面。教师、家长、学生各有无奈与不满，而这一切都化为沉甸甸的压力，积压在校长身上，衍生出诸多委屈，需要校长要有宽广的胸怀与定力，还要有以智慧和担当去化解。一、困境重压：校长面临的现实难题教育领域如今充斥着各类考核，上级部门为保障教育质量，设定了繁多且细致的指标，涵盖教学成绩、校园活动开展、教师专业发展等多方面。例如，教学成绩考核不仅要求整体的平均分、优秀率提升，还对各学科的均衡发展有严格要求；校园活动得兼顾文化、体育、艺术等多种类型，且要有详细记录与成果展示；教师专业发展方面，培训次数、课题参与情况等都被纳入考量。还有来自校外上级部门压给学校的与教育有关无关的各种活动、检查、会议、培训、报表等。这使得教师们工作负担极重，原本专注教学的精力被分散，难免心生抱怨，觉得是校长在传达执行中“加码”，却不知校长也只是在落实要求，面对教师的误解，校长有口难辩，委屈只能默默承受。在家校沟通上，家长受外界多元教育观念影响，期望各不相同。有的家长希望学校加大应试训练，有的则强调素质培养，一旦学校安排不符合其想法，就易产生不满，向校长施压。学生也因学习压力、校园规则等有抵触情绪，这些负面反馈都汇聚到校长处，校长处于多方矛盾中心，协调艰难，领导批评，师生抱怨，家长不满，可谓压力巨大。二、理性担当：化解委屈的有效举措面对这些难题，校长需冷静分析，以理性担当去破局。针对上级考核，和各种名目繁多的活动、检查，校长要先深入研究每项指标，要求结合学校实际师资、生源和实际等情况，制定出切实可行的落实计划。对于不合理或难以达到的部分，整理详细数据和案例，向上级部门诚恳反馈，争取合理调整。同时，建立校内教师工作协调机制，避免重复工作，比如整合各类培训资源，让教师能高效参与提升专业能力，而非疲于应付，还要加强沟通机制，广泛倾听教师诉求，及时解决化解问题和矛盾。在处理家校矛盾时，校长要搭建多元沟通渠道。定期开展家长会，提前收集家长关注的问题，会上详细解答，并主动通报学校的工作思路与计划，增加透明度。对于个别家长的特殊诉求，安排一对一沟通，耐心倾听，在遵循教育规律的前提下，尽量满足合理要求。针对学生的抵触情绪，组织教师深入了解学生想法，调整管理与教学方式，让规则更人性化，教学更贴合学生需求。三、务实奋进：引领发展的责任担当校长要化解委屈、应对压力，更要立足长远，担当起引领学校发展的重任。在教师发展方面，依据教师不同阶段的专业成长需求，制定分层培养方案，为年轻教师提供教学实践指导与外出学习机会，助力他们快速站稳讲台；为经验丰富的教师创造展示平台与课题研究资源，鼓励他们发挥引领作用。通过校内的教学研讨、师徒结对等活动，建立科学公平的考核评价标准，实施人文管理，营造积极的教学氛围，提升整体师资水平。对于学生成长，构建科学的学生综合素质评价体系，既关注学业成绩，更重视品德、实践、创新等能力发展。依据评价结果，为学生定制个性化成长计划，联合家长共同监督实施。同时，优化校园课程设置，增加兴趣类、拓展类课程，满足不同学生的发展需求，真正做到因材施教，落实以人为本的教育理念。我非常认同上海市特级校长张雪龙的三点体会和认识，这也应该是每一位校长的共识。一是全身心用力——五句话：把心用在人本上，把手抓在关键上，把脚踏在自己校园的土地上，把眼睛盯在持续发展的规律上，把功夫花在自身素质的提高上。这是校长的综合实力。只有全身心用力，才能真正有力。二是修炼内力——四句话：感谢寂寞，寂寞恩赐我一次次磨练的机会；感谢挫折，挫折成为我一级级攀登的台阶；感谢委屈，委屈成就我一点点理性的参悟；感谢成功，成功赋予我一个个奋进的起点。有内力才有外力，内力是外力的基础，外力是内力的表现，没有内力的外力是不能持久的。

想要养好一个女孩，父母要从很早就开始努力。我们要在青春期，这个女孩成长的关键时期，给予孩子不同的教育和爱，才能让她有足够的力量去面对纷繁的世界。作者：枫子来源：女儿派（ID：nverpai）亲爱的女儿：昨晚听着你诉说这段时间关于学习上，生活上，各种或大或小的烦恼，爸爸心里真是又酸又涩。记忆里，你还是那个不知愁滋味，爱笑爱闹的小淘气。不知何时起，你多了许多自己的小情绪。看着你常常托着腮发呆，对着考砸的成绩沮丧，因小伙伴的喜怒哀乐而大哭大笑，还时常冒出各种小叛逆。爸爸知道，你已经走入了人生最重要的一段时期。回首，是悄然溜走的无忧无虑的时光；往前，是迷茫又新鲜刺激的青春征途。在这里，爸爸想跟你说几句心里话，希望你在遇到问题时，这些能帮助你拨开云雾见月明，创造出一片属于自己的天地。关于挫折让你痛苦的经历，都会让你更强大你曾经问我：“人生怎么那么苦啊？”当时的你，好不容易被老师选为领舞参加学校表演。可接连几天，你有一个动作总是做不好，结果被老师换了下来。你又难过又沮丧，都想放弃练舞了。那时爸爸没有给你讲道理，而是给你做了个实验。一张白纸，立不起来，平铺在杯子上，也承受不了多少重物。但是把它折叠起来，不仅可以立起来，也可以承受很大的压力。其实，纸折叠的过程，和人经受打击一样，经历过挫折，才会变得更强大。就像后来的你，不仅坚持下来了，还更加努力，所以你从学校的小舞台走到了市里的大舞台。每一次挫折，都是人生的一次洗礼。女儿，爸爸希望你能记住，不管遇到多少风雨，多少困难，都不要气馁，更别放弃，请昂首阔步走下去。现在你能承受住多少痛苦，未来就配得上多大的成功。关于靠山不管什么时候，最稳妥的靠山是自己前两天，妈妈说要教你做菜，培养你谋生的能力。你躺在沙发上，一副不以为然的样子，还说：“妈妈会就行了，反正以后也不去外地工作，这样每天就能回家吃饭了。”爸妈自然愿意做你一辈子的靠山，但爸妈却不愿你因此养成凡事依赖别人的心理。平日里，你若一点小事，就习惯喊爸喊妈，那你何时能养成自己思考和动手的能力呢？就像那些站在树上的小鸟，似乎从来不害怕树枝被折断。其实，不是小鸟相信树枝，而是因为它们有能自己飞翔的翅膀。所以你要记住，要做一棵树，别做一根藤；要自己能干，而不是靠别人。只有活成自己的靠山，你才能赚来底气，筑起自信，活得硬气。关于漂亮外在只是一时的，内里有货才是长久的女儿，爸爸注意到这段时间你出门的时间越来越晚，每天早上你总要在镜子前折腾半天。不知从何时起，你的书桌变成了化妆台，上面摆满了瓶瓶罐罐，而你喜欢捧着看的名著，也变成了彩妆书。青春期的孩子开始注重外表和自我形象，渐渐变得爱美了，这是一件很正常的事。但爸爸想告诉你：妆画得再好，别人只会多看你一眼；书读得漂亮，别人才会高看你一生。知识才是一个人最好的化妆品。广泛的见识，可以让你更自信；丰富的阅历，可以让你更出彩；文化的积累，可以让你一张口就与众不同。真正的漂亮从来不是外在的，而是腹有诗书体现出来的气质和素养。所以，爸爸希望你多读书，多读好书，用知识装扮自己，填充自己，绽放自己独一无二的魅力。关于努力不要看不起每一个小小的坚持在四川，有一种竹子被称为“鬼竹”，这种竹子在生长的前5年，丝毫看不见新竹长出。但等到第6年，一场雨过后，就会看到周围冒出很多竹笋，之后这种竹子会飞速地成长，一天一个样，半年后就能长成一大片竹林。为什么这些竹子会在第六年疯狂增长呢？这是因为，这种竹子在生长的前5年，一直向下扎根，将根脉延伸到了几米远。这个稳固庞大的根系，不但能够让竹子在往后的成长中吸收足够的养分，而且能让它不怕风吹雨打，屹立不倒。所以女儿，不要觉得现在每天打卡学习、阅读、练字、跑步，烦躁又重复，这些你瞧不上的小事，总有一天会给你带来质的蜕变。这天下没有白吃的苦、白走的路，汗水不会辜负你。耐得住性子，守得住方寸，你才能厚积薄发，绽放出惊艳成果。人生永远是，越努力，越幸运。关于欺凌要有不伤人的教养更要有不受欺负的气场还记得当初，我带你去学散打，妈妈一万个不同意。“女孩子不是练舞就是练琴，哪有打打闹闹的？”“再说了，女儿现在有我们保护，长大有男朋友和老公保护，操什么心？”可女儿，你知道吗？这个社会，从来不会因为你是女孩子而对你多加关照。相反，女孩子的生存空间更加复杂和危机重重。因为欺软怕硬是人性，一个人的情绪和恶意往往只会发泄在弱者身上。如果你是一个软柿子，那么人人都可以捏一下。但你若带刺，就没有人敢轻易欺负和伤害你。爸爸让你练散打，一是希望可以强健你的体魄，二是坚硬你的性格，让你拥有为自己抗争的底气和勇气。一个女孩，有自己的锋芒，有自己的野性，才能活出自己的肆意人生。关于评价别太在意他人的看法，做好自己就行我们曾一起看过董宇辉的一个视频。他夹起一根烤肠问大家，从你们的角度，这是什么形状？镜头前，我们看到的是一个不规则的长方形。

2024年接近尾声，不少网友的第一反应是看看蛇年假期怎么排。首先1月1日元旦就迎来一个暴击：恰好在周中，无法连上周末。网友：想开点，上两天休一天再上两天。再往后看全年的假期，有网友发现，2025年中秋节在10月6日，恰逢国庆长假，而端午节在5月31日，这意味着明年6月-9月除周末外，整整4个月都没有法定节假日。天文学家表示，中秋恰逢国庆长假是正常历法现象，就21世纪100年里，有21个年份落在了国庆长假中，2025年之后，下一次就要到2031年。2025年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下：一、元旦：1月1日（周三）放假1天，不调休。二、春节：1月28日（农历除夕、周二）至2月4日（农历正月初七、周二）放假调休，共8天。1月26日（周日）、2月8日（周六）上班。三、清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。四、劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（周日）上班。五、端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天。六、国庆节、中秋节：10月1日（周三）至8日（周三）放假调休，共8天。9月28日（周日）、10月11日（周六）上班。来源：极目新闻、齐鲁晚报、央视新闻、中国政府网、光明网关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

【主要参考文献】“海口市滨海第九小学德育管理综述”.伍作才.海口市滨海第九小学德育处主任关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

0120条“潜规则”1.花一周的时间好好想想自己是不是一定要参加中考？可以跟父母、老师聊一聊，或者自己一个人想想。2.如果决定要参加中考了那么就要有敢于舍弃一切的勇气，一切妨碍你中考的东西都让它走开。3.选一个自己喜欢的学校可以上网查，或者问别人，当然要根据自己的情况，尽最大的力能上到什么学校，量力而行。4.上课一定要认真听你只要上课认真听讲，把课堂内容真正消化。5.一定要改进你的书写如果你不想因为书写导致语文作文、英语作文失分的话，那你就得把字练好，写得一手好字可以令你终身受益。6.一定要把语文学好不仅是为了能考上高中，也是为了让你在未来的社会交往里能应对自如。7.一定要把作文写好从每年中考试卷中看，作文所占分值比重较大。这种运用语言文字表情达意，阐述自己观点的能力，实际上是一种跟世界沟通和交流的能力。作文就是检测你这种能力和水平的方式之一。8.一定不要认为语文可读可不读如果你到现在还是这样想的话，那么你语文一定考不好。9.一定要研究各个科目的标准答题模式否则就算你知道怎么答，也答不好，白搭（答）！10.千万不要认为1分不重要积少成多的道理相信大家都明白。11.对于数学不能只看书不动笔，一定要多做题，不是为了在中考做到原题，而是为了掌握更多题型。12.不要相信考前模拟题各地的模拟题太多了，也许有的会与中考有关，但大部分无关，别把自己搞得精神紧张。13.选参考书要少精选自己比较薄弱的科目买，老师平时也会给准备很多资料的。14.平时乖一点吧不要让你的老师为难，遵守好学校班级一切规章制度，如果老师还要花很多时间来与你讲纪律的话，请问你还有多少心思学习呢？15.别人怎么想怎么说都是别人的事自己的问题只有自己最清楚，一两次考试失败算不了什么！16.一定要坚持每天运动一小时身体是革命的本钱，多多锻炼，还可以磨炼坚韧的意志。17.压力大或者疲倦的时候一定要挺住你能挺住一次就能挺住两次，一定要相信那句老掉牙的话：坚持就是胜利。18.绝不放弃不要认为我每次都考那么差，将来一定考不上大学，你要相信，高考也会出现奇迹的，也许命运之神就更青睐你也说不定，所以不到最后一刻决不放弃。19.如果班上有复读的学生一定不要轻视人家，他们对于那场硝烟弥漫的战争可是一辈子也忘不了的，多跟他们学学吧。20.一定要研究你心目中的理想高中一定要研究你心目中的理想高中的往年录取分数情况，然后再对照自己，看自己还差多少，做到知己知彼，一战即胜。02平常的学习中要注意哪些问题？你知道吗？学霸这种神奇的生物不仅有令人叹为观止的智商，更有不能向外人道的小秘密。其中，良好的学习习惯就是秘密之一。以学为先心理学家告诉我们，最幸福的事是享受当下，不是为了中考后彻底地撒欢，仅仅是享受知识把大脑空白区一点点填充的感觉，就像水把海绵的每个空隙填满一样。该学习的时候，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。随处学习回想一天，心无旁骛的学习时间就是上课，但是碎片时间也有很多，比如，锻炼的时候，大脑闲置，听英语听美文最好不过了；比如，排队等饭的时候，手边小书拿出来，记忆单词，背诵公式，整理情绪，你认真的样子绝对让食堂大妈都侧目钦佩。讲究条理将重要的学习用品和资料用书装好，分类存放，就可以避免用时东翻西找。收纳好东西不仅可以获得整洁，还能获得超高的效率。还有，按天按周做计划，按计划有条不紊地做事，你别告诉我，计划天天做，一天没完成过。我代表计划警告你，没有完成的计划还不如不做，约了又被人放鸽子，你觉得计划的心情能好吗？学会阅读阅读能力练在平时，有个同学买了各种作文书每天背，这么简单粗暴的办法有用吗？当然了，语文能力提升地飞快，还带着政治、历史一起飞。读书的时候，学会提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。总而言之，阅读每一本书不榨干它最后一点价值决不罢休。善做笔记笔记记得好，高分跑不了。但是怎么记笔记可是一门大学问。这几年各种学霸笔记走红，不提倡你买一本全盘照抄，你要学习其优点，吸取其精华，然后根据自己的情况作出自己的个人笔记。最好是记下重要的东西，包括上课时老师的补充、特别的强调、不好掌握的地方，特别是关于某个知识点的特别的思维方法和记忆方法，一定要当宝贝，记下来。勤思善思从前有一个学渣，他发现学霸每做错一道题，就会好好思考这道题考了什么知识，用什么方法更好解答，做错题的原因是什么？于是他想，本渣要学习，本渣要逆袭。慢慢的，他变成了学霸。勤思考、善总结很重要，正如孔子曰：学而不思则罔，思而不学则殆。无论是上新课、复习课、自习课，脑子要带上。自我调整先看两组数据：调查显示，①

社会是个巨大的商业实践系统，社会要求我们搞钱，要求我们识别什么是镰刀，什么是机会。百年未有之大变局，充满风险也孕育无数改变个人命运的大机遇。普通人改变命运三部曲：看清大势，抓住机会，极致实践。这是科学赚钱改变命运的最大秘密。文章概述：远洋捕捞是土地财政转型时期的必然结果，缺乏财富创造能力的城市和区域必然面临如何维持正常运转的难题。财富的两大规律：取之尽锱铢,用之如泥沙；收益是弹性的，债务是刚性的。如果将城市比喻为一家集团企业，那如今面临的难题就是企业收益下降债务日渐增加。所以江浙沪与大湾区的企业，就成为远洋捕捞的猎物。遭遇远洋捕捞的企业往往会以莫须有的罪名遭遇资金冻结，然后变成缓解城市财政难题的血食。正文内容：国务院正式表明要对异常罚没收入出手，因为罚没收入暴增的背后是民营企业日渐复杂的经营环境。每一笔企业罚没的背后，都会增加一群对社会对未来丧失信心的苦逼民企老板。随之而来的就是企业裁员，就是打工人日渐减少的就业机会。远洋捕捞属于典型的杀鸡取卵，关键是杀得还是别人家的鸡。更恶劣的是有些猎手不但谋财还会害命，比如北京优友互动科技公司CEO邢燕军，就死在远洋捕捞的大网里。邢燕军今年47岁，内蒙古人，毕业于内蒙古工业大学动力工程专业，曾在雷军的公司担任中层管理者。曾经红极一时的金山影霸，就是邢燕军带领团队开发的互联网产品。邢燕军也曾在欢聚时代工作过，欢聚时代上市后邢燕军已经凭借欢聚时代的原始股票实现了财务自由。创建优友互动是邢燕军的独立创业，作为一家注册在北京办公在北京的公司，竟然被内蒙古新巴尔左旗的公安人员抓捕，实在是匪夷所思。内蒙古的公安这么尽职尽责，都开始为首都的安全做出贡献了吗？当然不是，背后是抓捕邢燕军和公司其他员工，是为了公司的账上资产，为了邢燕军和公司合伙人的个人财产。通常来说，遭遇远洋捕捞的企业一般都多多少少有不合规的业务。内蒙古公安抓捕邢燕军的理由之一：优友互动涉及网络赌博，邢燕军和团队开发的竞技联盟德州扑克APP涉嫌网络赌博和洗钱等犯罪行为。棋牌类网络游戏涉及网络赌博，是常见的犯罪行为。但六个月后的调查结果是邢燕军的公司并没有涉嫌网络赌博。也就是说被内蒙古公安以莫须有的罪名控制六个月后丢掉性命，结果被证实并没有犯罪行为。再比如遭遇远洋捕捞的广州壹健康集团，之前在各大平台打广告的绿瘦就是壹健康旗下的企业。作为一家经营超过十七年的集团性大健康企业，壹健康因为顾客群体涉及老年人和爱美女性，经常遭遇投诉。被投诉的原因，无非是公司销售的大健康产品没效果，有误导欺诈消费者的嫌疑。河南某地公安以壹健康诈骗顾客为由，动用大量公安力量不远千里来到广州抓捕壹健康集团的老板和员工。该地公安之所以这么干，是自认为手里有证据证实壹健康搞诈骗，证据就是几个老头老太太举报壹健康的产品没效果。所以遭遇远洋捕捞的企业，所处行业往往是执法的灰产重灾区，这就为被远洋捕捞提供了先天理由。但远洋捕捞通常是把小问题变成特别严重的问题，然后采用各种手段转移企业的财富。远洋捕捞通常有三方组成。首先是被盯上的企业，这类企业通常账上有大量现金或者银行有大量现金存款，至于有难以变现投资项目的企业，则不是远洋捕捞的重点目标。然后是第三方数据公司，这类数据公司通过各种或黑或白的手段，搞到企业经营管理的数据。这类第三方数据公司跟想要实施远洋捕捞的城市相关部门携手合作，给实施远洋捕捞的相关部门提供精准信息。至于这类数据公司业务是否合法如何盈利，感兴趣的可以加入板砖谛老师的私人读书会社群详聊。如果把这一关键节点讲清楚这篇文章肯定发不出来，甚至谛老师人身安全都会遭受损害。然后是远洋捕捞的团队出马。悄无声息的雷霆一击，在不惊动企业所在地公安部门的前提下迅速抓人。同时冻结企业的全部财产，包括企业老板和股东及高管的个人财产。接下来就是讨价还价的交易阶段，通常来说就是花钱买平安，只要愿意交钱可以保证被远洋捕捞企业老板的人身安全。在讨价还价的关键环节，有可能会有神秘人联系老板的家人，以能够搞定各种关系顺利放人为筹码为老板的家属牵线搭桥。至于这些掮客到底是谁，到底能不能真的解决问题，那就要看老板家人的判断能力。但是像内蒙古公安抓人然后伤人性命的做法，则是匪夷所思。求财不害命是远洋捕捞的潜规则，这种规则都不愿意遵守，可见内蒙这些公安到底有多恶劣。凡是喜欢远洋捕捞企业的城市，营商环境都是一团漆黑。但凡营商环境能够透明阳光，也不至于穷到远洋捕捞企业搜刮钱财过日子。之前在北京搬砖的谛老师，认识一位生意做得很大的大叔。一次吃饭席间大叔语重心长的跟当时还很青涩的板砖谛老师说：做生意越往北越要谨慎，他之前去内蒙投标在出发前收到过短信。短信的内容大意是只要这位大叔敢去投标，会有人卸掉他一条腿。思考再三大叔决定放弃这个业务机会，并且跟公司团队定下规矩：永远不做内蒙的生意，只要涉及内蒙的政府项目一概不参与。邢燕军的优友互动遭遇远洋捕捞，最后出现这个大的篓子，大概率是第三方数据公司给内蒙公安提供的信息不准确。在遭遇内蒙公安逼迫认罪的长达半年时间里，邢燕军永远离开了这个世界。作为一名长期跟民营老板打交道的商业顾问，我特别理解民营的生存环境有多恶劣，好的资源好的市场从来轮不到民营企业。在逼仄的生存缝隙里生根发芽，是很多民企最真实的经营管理状态。企业想要避免远洋捕捞，需要从三个方面做好规避。首先是行业选择，我给企业老板的建议是永远不要从事灰色行业。赚钱的机会从来都有，但是生命只有一条，十八年后是不是好汉这事儿不靠谱。其次是财税合规，永远不要在税务上留下把柄，哪怕少赚也没问题。无论是自己开公司还是跟人合伙，我从来都是强调财务公开透明税务不留死角。第三是将自己变成法律意义上的穷人，最好是名下没有任何财产，就算是买条内裤都要借钱的那种赤裸裸穷逼。企业也最好不要保留太多现金，最好把现金都变成股东和员工的个人财产，主打一个赚到钱就分。如果创业带着原罪，那创业者肯定越来越少。解决远洋捕捞的关键，不是对企业搞杀鸡取卵那一套，而是改善营商环境孵育更多下蛋母鸡。民企老板从来都不是葛朗台，而是愿意分享利益愿意创造社会价值的自己人。尤其是在必须解决科技卡脖子问题的当下，民营企业更是科技发展的主力军。世界上最牛的科技公司从来都是民营企业，这就是解决科技难题最大的常识和规律。来源：板砖谛的CEO俱乐部关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

“我志愿做一名光荣的人民教师，贯彻党的领导，忠诚人民教育事业，坚定理想信念，履行教师神圣职责……终身学习，廉洁从教，为培养社会主义事业建设者和接班人贡献全部力量！”

“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志，然而“吃得过饱，过度保暖”，却可能对健康造成损害。过去老话常讲，“想不生病，肚里常空”“若要身体安，三分饥和寒”……这些看似简单的几句话，实则蕴含着深刻的健康智慧。健康时报图现在一顿饭的热量太高了，适当饥饿感会启动长寿基因中国工程院院士、心血管疾病专家张运2024年12月2日在接受央广网采访时表示“现在，我们一顿饭的热量太高了，一顿酒肉大餐差不多5000大卡的热量，而一般人的基础代谢只需要600大卡。”“越来越多的基础研究证明，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。而穿得过暖、吃得过饱对身体是不好的。”张运院士表示。①中国科学院院士、厦门大学生命科学学院教授林圣彩2024年4月在大象新闻采访中也表示：“大自然似乎留下了一个规律，人们需要适度的饥饿，这种饥饿状态会引发生物反应，促使长寿因子的生成。从分子机制的角度来看，我们的研究表明，饥饿确实能够促进健康和长寿。”②“适当少吃”，确实有助长寿！对于身体消耗很大的人来说，吃得饱、保证营养很重要；但对于大多数普通人来说，尤其是久坐一族，每天消耗的能量本就不多，更适合“少吃点”。2023年，刊发在《自然-衰老》期刊上的一项研究发现：减少25%卡路里的摄入（约保持七八分饱），可将健康成年人的衰老速度减缓2%-3%，意味着死亡风险降低10%-15%。③研究截图“适当少吃”是如何改善健康的呢？有研究就发现，“八分饱”可改善新陈代谢和免疫反应。2022年刊发在《科学》期刊上的一项研究，通过2年的临床试验验证了适当限制热量摄入对人的益处。研究截图这项研究招募了218名年龄在21-50岁的健康人，饮食分为两组：（1）试验组：八分饱（每天热量摄入降低14%）（2）对照组：正常饮食研究历时2年，在第12个月、24个月收集参与者的血液、脂肪等样本，并测量各项指标。结果发现，“八分饱”参与者的免疫器官胸腺的体积与两年前相比明显增大、新生T细胞数量增多，而对照组则几乎没有变化。此外，“八分饱”改变了脂肪组织的基因表达，这些基因主要与线粒体生物合成、抗炎反应以及胰岛素信号等有关，通过这些通路在寿命延长中发挥着重要作用。④⑤健康时报王楠/摄“适当少吃”不是盲目节食，记好这7点“适当少吃”不是盲目节食，也不是盲目挨饿，而是保证营养的基础上，热量少一点，偶尔饿一点。每个人依据个人的实际情况来调整。1.适量多吃高纤维食物，减轻饥饿感高膳食纤维食物既能“抗饿”，又不会给身体带来热量和负担。2024年《科学转化医学》刊发的一项研究发现：与食用“低膳食纤维食物”的人相比，经常吃“高膳食纤维的食物”的人肠道内能检测出更多的多肽酪氨酸-酪氨酸，这种多肽能减轻饥饿感，帮助少吃。同时，这些人还显示出更强的食欲下降效果。这也说明高膳食纤维的食物，能帮助少吃、抑制食欲。⑥健康时报

老师真的不是万能的！把孩子的一切都交给老师，是不现实也是不可能的。再负责任的老师，再优秀的老师，在很多方面也是无能为力，因为很多方面是老师不可替代父母的。以下7个方面请不要再为难老师了，还必须得靠家长自己：写字和握笔姿势如果你经历孩子成长的整个过程，你会感悟到，孩子写一手帅气的钢笔字，是非常有价值的技能。把字写好，是每一个家长的责任。如果你还年轻，不知道怎么教育孩子，那就从这一点开始吧。父母请记住，一个班里那么多学生，老师没精力逐个纠正学生的握笔姿势，没精力激励每个孩子都去练字。读书的兴趣读书的兴趣，是从小时候开始的，两三岁的时候，孩子就该看书了。此时，孩子爱不爱看书，跟父母的表现有直接关系。家里的书多，孩子读得就多。家里没什么书，孩子就不喜欢读书。我们家长不要埋怨孩子不喜欢读书，父母没给孩子传承爱读书的习惯，孩子怎么爱读书呢？孩子从记事起，对父母读书就没印象，孩子就只能模仿读书以外的事情。父母请记住，不要试图通过老师培养孩子读书的习惯。习惯应该是家长培养的。家长做出表率了，孩子就会以家长为榜样。如果你忙于生计，没空读书，那好，你的孩子在读书上，就会有缺陷。至少知识面不够宽。争胜心如果家长信誓旦旦地要求孩子夺得某个名次，并且为孩子的学习付出关注和代价，那么，孩子的成绩，距离家长的目标，差距就不会大。如果你对孩子要求成绩差不多，弄个中上游就可以了，那么你家孩子不会考到前几名。因此，我们家长必须给孩子制定一个切实可行的目标，班级多少名次，年级多少名次，然后鼓励孩子去努力。如果孩子因为学业的懈怠而导致成绩下滑，此时，适当的惩罚，写检查等，都是可行的。父母请记住，父母的心气高，孩子的斗志才高。这种遗传的气质，不是老师教的。老师也教不会。学习和生活习惯龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。家长爱卫生，孩子也就爱卫生。家长乐于助人，孩子也就助人为乐。要想让孩子成为高尚的人，家长的行为绝对不能卑劣。父母请记住，老师教给的多是课本的知识，课本以外的，家长永远是孩子的第一任老师。孩子细节上的管理有些孩子做作业磨蹭，有些孩子做作业马虎，有些孩子总是在最后时刻才想起赶作业。这些不好的习惯，都是家长娇纵出来的。督促孩子，利用边角缝的时间，早早地完成作业，免得孩子最后搞突击。尤其孩子在小学阶段，家长必须要培养孩子尽早完成作业的好习惯。你迁就孩子，就等于坑害孩子。完成作业了，剩下的时间，孩子可以读课外书，可以休闲。如果你有心计，可以让孩子多做些卷子，保证孩子对试卷有更熟练的掌握，从而成绩更好。父母请记住，老师只管布置作业，管不了你家孩子什么时候完成作业。好的学习习惯，是家长培养的。遵守交通规则，培养安全意识无论老师嘱咐了多少遍，总是有些学生在放学路上违反交通规则。对孩子安全规则的教育，必须从娃娃抓起。家长别闯红灯，别抱侥幸心理，遇到孩子有乱跑乱窜行为，必须要严加训斥。尤其是骑电动车的女家长，不乱闯红灯，就是给孩子做表率。父母请记住，老师只负责校内的安全，管不了路上的车祸。一旦你家孩子违反交通规则而受伤，你将会心疼一阵子，乃至一辈子。给孩子一个和谐的成长环境孩子厌学，孩子逃学，孩子跳楼，貌似孩子的事儿，但实质上，是家长从小对孩子胸怀培养的结果。家长们要记住，夫妻和睦，家庭幸福，孩子就不会想不开。父母吵闹，父母离婚，父母生活习气不好，孩子成才则是奢望。最近某中学的高材生，因为父母吵闹着离婚，孩子一气之下跳楼了。孩子没了，父母一生都会懊恼。父母请记住，一个好的老师，或许能够影响孩子三年五年，但是家长的影响力却是一辈子的！孩子不是老师的，是你的，家长永远是孩子的第一任老师，也是孩子永远的榜样，请做个称职的父母！说一千道一万，您的孩子只是老师N个学生中的一个，教育您的孩子也只是老师工作的一部分而已。但你不一样，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永远是您最重要的事业。来源：红领巾集结号关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

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作者：小苑本文转载自（教师苑，ID：zzpread）有同事抱怨：中层工作的重心已经转向了准备档案和迎接检查，教学反而成了副业。我不可置否。最近我思考了很多，我今年才40岁，不应该再继续这种平淡的生活了。曾经也想过辞掉中层，但申请却一直未获批准。我不能一直沉沦下去，明年我要换个新单位，重新开始。做一个班主任，踏实地教学，让自己变得更充实，然后告别中层管理。有朋友在其他学校也是个中层领导，我问他忙吗？他说，忙，学校里除了钱的事儿我不管之外，其余啥都管。也有听人说，学校中层领导最好干。比如你是后勤主任，校长让你切西瓜，你说没有西瓜，领导说买西瓜。校长说，去买。你就去买。然后，你说，刀不快咋办？领导说，磨刀。你就去找磨刀石，拿水，磨刀。结果，咔嚓一刀，西瓜坏了。你赶紧向校长汇报，校长一听，扔了吧。你就去把坏西瓜扔了。就这么简单，不担责任，只要记得请示汇报就行。对学校来说，中层干部从明面上是光干活没有好处的一个群体，工资一分钱不多发，加班费一分钱不发，工作一点也不能少干。的确，学校的中层领导是最累的人。是除了不管钱其余啥都管的部门负责人。譬如：党支部副书记、政教主任、教务主任、年级主任、学科组长、后勤主任等。这些人每天负责学校的专项工作，最苦也最累。因为，自己所担任的课还要自己去上，领导交办的各项工作需要去完成，还要面对各种检查考核。教育督导，卫生城市创建，双拥创建，教育资助，家长学校，都要准备成套的档案，虚虚实实，真真假假，复制粘贴，加班加点，五加二，白加黑，这些都是常事儿。所以网络上有一个话题：为什么越来越多的老师不愿意当学校中层干部。102人参加讨论，103.4万人阅读。说明什么？学校中层干部生存状态不好，大家关注得比较多。有位网友说：为什么别的学校没人愿意做中层，我们学校的中层争着做？为什么？底下评论说：1、待遇好，中层的待遇比普通老师的待遇好太多了。2、中层多，每个职能部门都有4到5个副职，所以工作量不多。3、上课少，一个中层只上普通老师一半的课，很爽。4、评优晋职优先，不在学校兼个一官半职，想评优晋职很难。那么，学校中层是怎样的一个存在呢？他们处在校长和年级组长、教研组长之间。他们的位置很重要：校长出去学习3个月，学校照常运行；学校中层出去1个星期，学校就乱套了……他们的处境很难：精力上——他们首先是老师，要承担一样的教育教学任务，在业绩上要和老师们比拼；然后是处室主要负责人，要做很多老师不愿做也做不来的管理工作。精力分配上经常陷入窘境：教育教学投入过多，管理工作势必投入少，完不成工作任务分管领导不愿意；反之，老师们就撇嘴，还是干部呢，带的班还不如我这普通老师。经济上——老师都是拿职称工资的，谁不想尽快通过业绩评上更高一级职称？职评要素，教研组组长、备课组组长、班主任任、中层干部职年限均可以加分。班主任有班主任津贴，处室主任只有奉献。压力上——两头受压，和风箱中老鼠一样……学校的中层干部与企业是不一样的，对学校来说，中层干部从明面上是光干活没有好处的一个群体，工资一分钱不多发，加班费一分钱不发，工作一点也不能少干。简单说，就是一个费力不讨好的群体。干好了，理所应当；干不好，就要挨批评。山东省明确要求，校长、副校长都必须带课，何况中层干部呢，所有的中层干部都要求带课，除了完成正常的教学任务之外，还要承担中层职位的工作。中层干部要比普通任课教师多付出很多的时间和精力。网友一：我们学校的中层只是比一线教师多拿500块钱，活儿太多了，且责任太大，动不动就要被通报批评，加班是常态。不过工作总要有人做，没钱不也要干？网友二：我搞了10年办公室工作，每学期职务津贴不到1000（我负责计算全校领导津贴），不到50岁，我坚决果申请辞去办公室职务！现在到县城高中当个普通老师，没杂事，按时上下班，放假也没有公务电话骚扰，爽歪歪！网友三：我29岁进教导处，现在40岁，终于辞了！以为可以当个正经老师了，谁料想：当老师也一样，上课属于私活，一天各种资料、各种表册、各种活动……还有每周好几个信息报道的任务！上课备课批作业就是副业。

有人说，“习惯”这个东西，具有水滴石穿的力量。一些看上去寻常的行为方式，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。今晚《夜读》带来7个有益提高我们做事效率、纾解焦虑的习惯，一起来尝试吧。做好自己该做的，改变自然发生01尽可能把事情流程优化为什么我们经常感到一天下来没干什么，却总是疲惫不堪？很可能的原因，就是精力都被纷扰的琐事占据了。把事情流程优化，标出主次，将一天的“时间额度”有的放矢地分配，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。02提出问题时带上解决方案方案也许并不成熟，或者尚未经过检验，没有关系，养成这一习惯的目标在于，培养自己解决问题的意识。只提出问题，容易陷入抱怨，只有当你把思维转换为“解决方案”时，你才能看到更多你在“问题”本身上面，所看不到、想不到的东西。把解决问题看成一场闯关游戏，不断去推进它离目标的距离，是对抗安于现状的好方法。03主动追求“有所不同”成长的过程中，很容易陷入了舒适区不可自拔。当你觉得一切都非常顺利，行云流水的时候，也许就要警惕了：你很可能只是在重复自己已经非常熟悉的事情，而没有丝毫的进步。追求“有所不同”，主动放弃以前用过的招儿，迎接新的挑战，一定是困难的。习惯这种“不舒服”，选择做更难一点的事，投身到不同的、更大的“池子”里，提高自己遇见好事的机会。04多思考“它对我意味着什么？”使我们感到充实的，往往不是“做了什么”，而是做过的事情，所赋予我们的意义。回顾自己每天获得的信息、做过的事情，从中提炼出价值和意义。可能是一些新知，可能是认识了新朋友，可能是帮助了别人，可能是关于某个项目的新想法……通过这个方式，我们可以清晰地了解自己有了哪些进展和突破；当下的我跟过去的我相比，有哪些不同。积攒意义，是让生活变得充实的有效方式。05

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在生活中，不少父母可能会发现这样一种状况，即孩子在各方面的表现时好时坏，但总是围绕自身的真实水平上下波动；孩子某次表现异常出色后，下次往往没有那么出色，某次表现异常逊色后，下次往往没有那么逊色。这种情况很符合统计学领域中的经典规律之一“回归效应”。它的本义是指极大值或者极小值倾向于向平均值靠拢，可以通俗地理解为人·或者事物不可能一直处于“巅峰时刻”或“低谷时刻”。

又快到年底了每年我们都会认真读一读官方公布的统计数据来看看当下的社会、人口、经济情况正在发生什么样的变化正好公布了最新出版的《中国统计年鉴2024》从这份数据中挖出来很多让我们意想不到的事实比如都在说出生率下降，但有的地方出生率竟然能达到13.72‰都在说人口老龄化，但有的省65岁以上老年人占比还不足10%都在说年轻人不愿意结婚，有些地方却依然有上百万人在迈向婚姻都说消费数据有下滑，有些大件消费却是逐年上升所以，其实我们有很多体感认知都是在被平均而我们的社会真正在发生什么，需要实实在在的数据支撑才能看清于是我深扒了一下这份统计年鉴，看到了一些颠覆认知的事实01都在说出生率下降，但有些省真的很喜欢生孩子每次说到出生率这件事，当然我们会有一些模糊的刻板印象比如西部地区出生率应该高于东部地区，内陆地区应该高于沿海地区但其实并不能一概而论，也有例外根据《中国统计年鉴2024》，我们来看看31个省2023年的出生率情况数据来源《中国统计年鉴2024》西藏的出生率竟然是最高的而紧随其后的贵州、宁夏出生率也都在10‰以上可能是因为这几个地区地广人稀，不仅少数民族偏多，教育观念也相对平和，卷孩子的焦虑更小加上国家的政策优待，更有可能过上房贷少，压力小，一家人热炕头的舒适生活所以生育意愿更浓当然一直很爱生孩子的广东也榜上有名沿海地区的海南出生率也很不错，其实在2008年至2018年，海南一直居于全国出生率最高的前3名可能滨海环境让人们更愿意顺其自然的享受生活当然，出生率毕竟是一个比值，它和当地的平均人口数也有关系所以出生率高的地区生育水平和人口增长趋势可能高，但出生人口数并不一定高不如再落到更实际的层面看看各地区2023年的出生人口到底有多少我们以《中国统计年鉴2024》中各地区的2023年年末的总人口和出生率相乘，得到一个相对靠谱的出生人口数量数据来源《中国统计年鉴2024》广东成为出生人口最多的省份，并且遥遥领先据了解东省的出生人口数不是这一年最高，而是已经连续六年位居全国第一，并占据了全国11.3%的出生人口中原以北有河南、山东的出生人口超过60万西南有四川、贵州也在生育第一梯队没想到江苏、浙江的生育热情也不低，出生人口也在四十万上下上海对生孩子的热情则要低一些，算是31个地区中比较靠后的从全面放开三胎后，虽然有声音认为鼓励生育的政策没有起到很大的作用但其实落到真正从数据来看，有的省可是三胎大户数据来源《中国人口普查年鉴-2020》首当其冲的依然是广东成为三胎及以上生育最高的省，可以说广东是最爱生孩子的地区河南、山东依然排在第二和第三比较没想到的是，江苏竟然生三胎的人也不少而且三胎排名前几的地区和出生人口的排名相差不大说明但凡是愿意生孩子的家庭，也会倾向于多生几个出生率其实不仅和生育观念有关，当地的生育政策也起到了很好的鼓励作用不仅有生育津贴，更实在的是很多地区都在延长产假时间以前一般产假是158天但是已经有很多地方给出了更长的产假和更人性化的政策来源：整理自网络，仅供参考海南、河南、江西、甘肃、广东这些生育大省的产假政策都有为生育后的新手父母预留更充分的带娃时间不仅产假在180-190天，男方陪产假和育儿假也会更多西藏更是直接给出了一年的产假都说短期看政策，中期看经济，长期看人口和出生率相对应的是老龄化那么老龄化的情况又是怎样的，数据统计的结果和我们印象中的会有出入么02都在说老龄化，其实也有很多细分确实会有些地区的老龄化比较突出，但也各有特点我们再来看看各地区65岁以上的人口占比数据来源《中国统计年鉴2024》比如东北三省的老龄化问题一直存在辽宁65岁以上的人口占比在21.06%，几乎每5个人就有一名老人黑龙江和吉林也紧随其后，是老龄化占比较高的地区但是与此同时不要忘了，人口的平均寿命也一直在增长也就是说大家活得更长了数据来源《中国统计年鉴2024》从2000年到2020年，二十年间男性的平均预期寿命从69.63岁涨到了75.37岁女性活得更久，2020年女性的平均预期寿命达到了80.88岁所以虽然上海的老龄化一直是名列前茅但还是有句话说，上海的街头都是神采奕奕的老人和没精打采的年轻人当然，这也侧面反映了上海是一个不断有年轻人涌入的城市除了上海，很多城市的人口增涨都离不开城市本身对年轻人的吸引力根据统计年鉴，2023年浙江、广东、海南、上海、江苏等地区的人口增长都名列前茅这其中甚至有些地区的出生率、出生人口都并不高正是因为有年轻人的加入，所以还能保持人口增长其实除了这几个地区，还有更多的城市也在积极建设“青年友好型城市”来源：整理自网络，仅供参考除了北上广深一线城市，像杭州、成都不仅社会人文环境深受年轻人喜欢，同时也在为年轻人设置一系列优惠政策比如杭州，就为年轻人设立了名为“春雨计划”的政策从衣食住行各方面为来到杭州打拼的年轻人提供保障甚至还建设了“青年来杭第一站”，为毕业后第一次来杭州找工作的大学生提供7天免费住宿这种几乎无微不至的细腻政策为杭州吸引了大量的年轻人已经有越来越多的城市意识到我们的社会需要站在年轻人的角度多考虑一些，给年轻人更多包容而在更宽容的社会环境下，甚至年轻人对婚姻的态度可能都在悄悄发生变化03哪个省最喜欢结婚以前大家都在说结婚率下降，事实也确实是我国的结婚率在最近十年都呈现逐年下降的状态但是2023年首次出现了回升数据来源《中国统计年鉴2024》2023年我国初婚人数为1193.98万人接近1200万大关，比2022年增加了142.22万人，也超过了2021年可能是因为受到2022年特殊情况影响，一部分人推迟到2023年结婚2023年结婚人数的增加也可能是叠加了生肖龙年带来的影响更多的人选择在23年结婚，24年顺利的生一个龙宝宝事实上，今年年初确实出现过一个生育小高峰在结婚这件事上，从选择进入婚姻的人群中，也能看出各个省的特色数据来源《中国统计年鉴2024》广东是最喜欢结婚的省，这倒也符合其生育大省的前提此外河南、江苏、山东的结婚人数也名列前茅而在爱结婚的省份中，四川和山东是再婚最多的根据统计年鉴的数据，山东也是4-5口人家庭占比较多的，可见山东人真的很喜欢大家庭的生活方式当然，结婚率的变化可能也和男女比例有关比如，男女比例最均衡是河南，在100.57，于是河南的结婚人数也排名第二而虽然在上海街头能看到很多精致女孩，甚至我身边的同事也大多是女性但是上海的男女比例在107.31，竟然是很明显的男多女少这可能也是上海结婚率不高的原因不过有意思的是，虽然上海的结婚率不高但是根据统计数据，上海的离婚率也是最低的数据来源《中国统计年鉴2024》而离婚率最高的，竟然是新疆据分析可能是同样与少数民族的婚恋观相关，离婚本身在一些少数民族概念中并不是负面的概念而对离婚的宽容也让新疆的再婚率有一个比较高的占比对一个省的认知除了人口，还有很重要的一个维度，就是消费习惯而这一点的差异，把各个省的特征刻画得更鲜明了04不同的省大家都爱买什么都在说现在的人不爱消费了，其实对比一下最近几年的人均可支配收入和支出会发现这几年大家的消费一直是上升的数据来源《中国统计年鉴2024》人均可支配收入和人均消费支出都在上升，说明有赚也有花那么大家更愿意把钱花在哪里数据来源《中国统计年鉴2024》服务性消费最多什么是服务性消费呢，大概就是生活服务、餐饮服务、医疗服务等，这些品类的消费最高不过居住竟然不是占比最多的，倒是有些出乎意料好，不如让我们再聚焦一点，看看以家庭为单位，大件消费的情况怎么样数据来源《中国统计年鉴2024》最近三年家用汽车、空调和排油烟机的家庭拥有量在不断上涨其实汽车的增涨应该算是最快的，在2017年还是平均每个家庭拥有0.3辆，到2023年几乎每两个家庭就有一家有汽车有意思的是，每个省对这些大件消费品的依赖还有不同比如就买车来说数据来源《中国统计年鉴2024》最爱买车的是浙江和山东可能是因为浙江人做生意需要而山东人既然喜欢大家庭的生活方式，当然是有车更方便其实各个省大件消费相差最大的，大家猜是什么空调这倒是也合理，毕竟我们国家实在太大了，也形成了很有意思的气候差异所以就出现了数据来源《中国统计年鉴2024》重庆、江苏和浙江省几乎每个家庭都有2-3台空调而黑龙江、甘肃每5个家庭才能凑出一台空调青海更是几乎家家都不买空调，每一百户凑不出一两家有空调的05统计年鉴几乎是每年最重要也是最权威的的统计资料而每次此类的统计资料，总是可以让我们从中窥视出一些很有意思的信息依然有的地区拥有很好的出生率有的人对结婚、生孩子乐此不疲有些地方不断有年轻人涌入追寻梦想有些家庭今年就是会比去年多买一辆车、一台空调所以，当每一份统计资料给到我们更翔实的信息时是在让我们用更多元的视角去看待这个世界，更有信心的去看待我们的社会也让我们对2024年的数据有了更多期待来源：真叫卢俊（ID：zhenjiaolujun0426),本文已获得真叫卢俊授权。关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

1990年，苏联体制崩溃前，一位美国工程师来到苏联，经过长时间观察，他发现许多苏联民众对美国的评价大致是这样的：大多数美国人生活在极度贫困之中，犯罪分子恐吓着每个街区。苏联民众对美国人感到惋惜，他们忍受着本国制度强加给他们的各种苦难，许多苏联人相信自己至少比那些可怜的美国人过得好。苏联人相信美帝国主义及其侵略成性的北约集团，在其犹太复国主义追随者和沙文主义者的支持下，不断策划着攻击苏联的阴谋——就像纳粹德国在1941年所做的那样。美国是最糟糕的，他们在苏联巨大的成功面前绝望了，工人和受压迫的少数群体不满的情绪非常强烈。资本主义统治阶级能想到的唯一解决办法就是将他们的侵略指向苏联。苏联民众的认知得益于苏联政府长久以来对美国形象的宣传和塑造，从当时的一些海报中，可以窥见苏联当时的宣传方向和手段。上面这张海报名为“沉重的十字架”：西欧国家以“苏联威胁”为借口承受着美国军国主义的枷锁。苏联宣传的一个共同主题是将美国描绘成一个一心想称霸世界的帝国主义超级大国。克里姆林宫强调美国在海外的军事干预，他们将美国政府描绘成战争贩子，指责他们利用冲突来谋取私利。美帝国主义者在绝望中变得愚蠢，他们不懂马克思主义理论，没有意识到他们的侵略行为只会给自己带来灭亡。海报上的炮口写着“侵略”，后坐力气体写着“通货膨胀”、“经济衰退”、“物价上涨”。美国人生活在最糟糕的地方，美国住宅就像贫民窟，一切都破旧不堪。美国孩子们很难找到没有关闭的学校。美国人主要从事屠杀外国人民和侵略其他国家的工作。海报上写着：“两个世界，两个计划”。“我们播种生命，他们播种死亡”。大多数美国人没有钱，只有零钱，资本家在一旁发笑。原文：2000万美国人每月只能买得起1升牛奶，每年只能买得起6公斤肉。“那边只有富人过着富足的生活，而我们则努力实现全民富裕”。普通美国人看起来有点像僵尸，传染性的僵尸病毒，一个想要保持安全的苏联公民即使在噩梦中也不会去美国，除非党和苏联政府命令他去那里，那是纯粹的爱国主义行为。美国工业一直落后于苏联，这让他们的统治精英们感到无尽的沮丧。由于危机不断，美国常常不得不放弃针对我们的邪恶军事计划。（文本：“同一年，不同的气候”）由于美国软弱无能，所以他们需要国际盟友。他们会带着大笔现金和装在小包装里的不知名物品走遍世界，向世界各地人民寻求支持。但各国人民挥舞着红旗，面露严肃坚决地对美国人说“不”。在美国，发薪日令人沮丧，因为资本家偷走了所有的利润，且毫不掩饰。右边穿冬装的人不是资本家，而是一个普通的苏联工薪族，他看起来比左边抽雪茄的美国资本家更健康、穿得更好，心情也更好。美国人民非常不高兴，但资本家却把他们困在美国领土上。海报上的美国国旗上的条纹象征着监狱的铁窗，被美元无形的力场封锁着。（文本：“如果这就是自由，那什么叫监狱？”）一个咧着嘴笑的中年制片人手持注射器，注射器里装着一部抢劫电视剧，他用电视毒害了一个发型颓废、读《花花公子》的男人的灵魂。男子似乎被注射的药物麻醉了。右手上的刀表明他有某种破坏或暴力的欲望。上面的评论写道：“电视上每天连续数小时地宣传暴力、残忍和淫秽行为，毒害了西方青少年的心灵，大大助长了资本主义国家的犯罪率上升。”上面海报的标题是“资产阶级是文化的敌人”。这位留着小胡子的男子是左翼小说家和剧作家马克西姆·高尔基。他引用了一句话：“这就是现代资产阶级‘文化’的‘精神’，卑鄙无耻的精神。”高尔基厌恶地看着曼哈顿的天际线，那里资产阶级文化的巨型钢笔正在喷洒“谎言”、“种族主义”、“世界主义精神”、“挑衅”、“军国主义”、“蒙昧主义”、“诽谤”、“法西斯主义”。美国人没有起义的唯一解释是他们拥有非常先进的监狱。监狱的形状像纳粹的汽油车，看守监狱的人也像二战时期的德军士兵。苏联宣传运动的核心是否定资本主义制度，削弱美国在全球舞台上的影响力。苏联试图通过报纸、广播和电影等各种媒介，在国内和国外塑造公众舆论。戈尔巴乔夫上台后，实行公开性政策。苏联开始允许美国电影上映，但前提是电影必须是描绘美国生活的负面。当时有一部《嫁给黑手党》在苏联上映，这部电影讲述了美国黑手党家族的故事。（国内也上映过，译名为：《嫁入黑帮》）没有人关心黑手党的故事，电影上映后，苏联人急切的问那位美国工程师：“美国人真的开这样的车吗？”“是的。“美国人真的有这样的房子吗？”（电影中有一些场景是美国普通中产阶级社区，房子很小或中等大小，舒适但按美国标准来说并不奢华。）《嫁给黑手党》电影剧照“是的，需要借款和抵押贷款，许多美国中产阶级住在这样的房子里。”“那是真正的商店吗？美国商店真的有这样的商品吗，还是只是为了拍电影？”“是的，那是一家真正的商店。美国商店的货架上满满的。短缺的情况极为罕见。找到食物和其他基本商品不是问题。”看到美国习以为常的景象后，苏联公民都震惊了。他们意识到：我们一生都被政府欺骗了。那位美国工程师后来说，大多数苏联公民都不知道美国人的生活有多好。有些人出国旅行，他们是知道的，但这些人通常是精心挑选的忠诚分子，并且不能谈论这件事，政府媒体控制着信息。苏联人民之所以忍受空空如也的货架、经常性的停电、没有热水、排着长队等各种荒谬和矛盾的情况，是因为他们认为这至少比资本主义要好。当他们得知真相后，一夜之间大失所望。他们愤怒不已，拒绝接受他们的制度和领导人。他们想要市场经济，结束社会主义，而且希望尽快结束。终身社会主义者一夜之间变成了资本主义的拥护者。真相大白后，人们愤怒地表示自己被骗了，而且再也没有回头路了。1991年12月26日，苏联正式解体，俄罗斯权力移交给新联邦。转型执行得十分糟糕，70

作者：秋秋来源：深度育儿孩子在慢慢长大，我和孩子之间的分歧也越来越多。很正常，两个不同成长阶段的、不同性别的、不同经历、不同立场的人，怎么会事事一致呢？话虽这么说，道理谁都懂，但怎么处理这种不一致，还是非常考验我的。最近发现的一个宗旨是：处理好和孩子的边界，不要过度与之共情。何为“共情”共情指的是，能够想象自己置身于对方处境，并体会对方感受的能力。它被认为是最能够让他人感受到被懂得、被爱着的表达关心的方式之一。“关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。”在成为妈妈之后，最先学会或者与生俱来的母性就会激发这一能力。比如，在孩子婴幼儿时期，我们根本没办法忽略孩子的哭闹声；没办法忽略孩子情绪的变化，及时回应着他们的需求。这无可厚非。但随着年龄的慢慢增长，孩子的内心也在慢慢强大，我们和孩子的边界也该逐渐划分清晰。你有你的事，我也有我的事，咱们互相明确并守护好边界，做好自己该做的事，承担起自己该负的责任。真的不需要，也没有必要，立即、过度地去共情孩子。过度共情，无法建立边界感妈妈这一身份得到认同，很大一部分就是在让渡自己的边界之后得来的。有一个小生命在我们的体内吸收营养、慢慢变大；婴儿借助妈妈的身体来到世界，起初需要“母乳”来辅助成长；胃口尚小，所以需要频繁进食、排泄，妈妈也不得不在夜晚一次次醒来；让孩子感受很多很多的爱，就需要付出很多很多的时间。这时候，母亲和孩子的边界很多是重合的，是分不开的，也可以说是互相侵入的，根本无法各自独立，各自保持。我们总说，母爱是一场渐行渐远的分离。剪断脐带，孩子的生命开始；断奶，孩子独立进食；学走路，孩子独立行走；进幼儿园，孩子独立进入集体生活。在这一过程中，孩子无时无刻不在建立自己的边界，母亲在一步步退出和放手，实际也是退回到自我的边界之中。我们尊重孩子，不强迫孩子顺从，但又要告诉孩子哪些是自己不能接受的。一味的纵容，一味地共情，会使得孩子陷入混乱中，无法看清需要遵守的界限。父母明确自己的边界，实际是在帮助孩子如何构建和探索自我边界。比如，你可以生气，但不能骂人打人；比如，你可以着急，但最好不要打断别人说话；比如，你可以喜欢别人的玩具，但不能私自拿走；比如，你可以想赢，但不能破坏规则；比如，你可以想玩，但妈妈也有自己的事情要做，等等。过度共情，使孩子的情绪得不到正确纾解记得孩子刚上幼儿园时，每次送他到学校门口，他总是哭闹着不愿和我分开。身为妈妈，看到孩子哭闹，自然也是揪心的。即便狠心把孩子送进幼儿园，去上班的路上还是会在脑海中反复去设想孩子在幼儿园继续哭闹的场景，是不是根本不能平复情绪，是不是根本不能和孩子们一起愉快玩耍？很快，我的猜想就得到了反馈：老师说，孩子只要进了幼儿园，看不到妈妈，立马就会收起眼泪，和老师有说有笑进教室，然后坐下美美享受起早餐来。甚至在下午放学接孩子的时候，他还在意犹未尽地和同学蹦来蹦去。孩子远没有我想象中的脆弱，他只是还无法很好把控自己的情绪。随着入学时间越来越久，他也渐渐明白：虽然和妈妈分开的一瞬间很痛苦、很想哭，但是很快好玩的事情就会接踵而至，我根本不用伤心！父母总是关心孩子的感受，孩子情绪低落时，父母也容易感到焦虑和无助：如果我忽视他的情绪，孩子可能会觉得被遗弃，这种感受是多么痛苦，他会有多大的不安全感。可事实就是，孩子的开心和不开心转换非常快，甚至很多时候他自己都察觉不到。无论是快乐还是悲伤，都应该允许孩子自由表达，不要过度解读，也不要被他们短暂的情绪所左右。孩子需要的不是我们的过度共情，而是如何控制情绪的能力。这种能力的增长，需要能力带来，随着孩子越来越大自会修炼、成就一部分；另一部分，就需要大人做好榜样，在情绪波动时，保持清醒和理智；知道对错，坚持做正确的事，而不是被孩子的情绪牵着鼻子走。只有这样，孩子才能学会如何变得更加稳定和成熟。过度共情，对“共情”的人来说，是种伤害周末孩子在家写字帖，因为想赶紧写完出去玩，但是越着急越写不好，一遍一遍擦了重新写（自己要擦的）。这个过程中，他有点不耐烦了，使劲拍着桌子说：“妈妈我讨厌你，你非让我写字帖。我什么时候才能出去玩啊！”我边收拾衣柜边说：“写不成确实很生气，写慢一点试试呢。”“妈妈，我想打你，我写不好！”我也共情他了，可是换来的是更多的情绪发泄。“妈妈，我想骂你，我就是写不好。”我压着的火也不得不爆发了：“这作业是我给你留的吗？你写完写不完跟我有关系吗？”一看我发作了，孩子的口风立马就变了：“你都不领我出去玩，我的周末都在家度过了。”我一听更加生气了，周六刚带他去过电玩城，天黑才回家：“你要不然仔细想想呢！昨天在哪过的？”他没捞到一点好处，但又狡辩：“那今天呢？都周日了，明天又该上学了。”“早上一起来我就说了，写完作业出去玩，是你要歇会儿歇会儿。你歇着的时候，我在换床单换被罩、洗床单洗被罩、晾床单晾被罩，我一边忙一边等你，该做的事情都做到了。如果你需要我的帮助，那你应该描述你的困难和你的不适，而不是冲我发火。”听到这些，他也无理可辩，只能默默低下头写起来。虽然“共情”的概念被说得花里胡哨，其实说白了，就是我们说的“同理心”和“换位思考”。想一想，我“共情”孩子，那孩子是不是会与我“共情”呢？我换到孩子的角度去想问题了，孩子也需要试着往我的角度“偏一偏”。如果一味共情孩子，对父母是一种伤害。因为需要共情孩子，所以孩子发火肯定是有原因的，这话没错，但是要求父母不能因此生气，不能因此有情绪波动，不能阐述自己的心路历程，那未免也太不把父母当人看了。万事都有一个度。父母与孩子之间，或者说人与人之间需要的并不是认同，而是理解。作为母子，我们熟悉、适应彼此的行事风格。在成为母子的几年时光里，我们都有成长，也都需要继续成长。而养育孩子的过程，其实是让孩子成为一个真实的人的过程。真实的人就是会生气，也会不生气；有情绪，也会处理情绪。只允许孩子真实，不许父母真实，这种无限制的过度共情，对父母是一种伤害。养孩子难就难在，一方面我们要把他当孩子，另一方面也要把他当成人，尤其越长大，他就是一个越独立的人。这个度的把控，是没有标准的，需要个体和个体之间的磨合。人嘛，能够和外界有积极的良性互动，能理解并尊重他人的感受和需求；在和他人的互动中，表现出同理心和合作精神。尊重他人，也尊重自己。这是每个人的功课。作者：秋秋。来源：深度育儿（ID:

倒下”的标语。后续：多家保险公司官网撤下CEO照片然而，许多保险公司并没有在乎网友的呼吁，而是采取措施保护自家CEO。在汤普森被刺杀后，多家保险公司在官网撤下CEO的照片，CVS

来源：上游新闻今年4月，成都双流一5岁女童在小区内玩耍时，被一辆刚启动起步的特斯拉小轿车碾压身亡。事后，25岁车主张某因涉嫌过失致人死亡罪被刑拘、逮捕，后又被以交通肇事罪移送起诉。交警部门认定，张某驾驶机动车在居民小区内行驶未注意观察路况避让行人，应承担事故全部责任。张某家属对女童的去世表示十分痛心和惋惜，并称愿意赔偿，但对于交警部门作出的责任认定有异议。他们认为，事发时女童脱离监护人，在小区道路内独自玩耍，且当时趴在地上高度很低，处于张某视野盲区，超出正常驾驶应当预见的范畴，不应认定张某全责。

近日，公安部、中央政法委、最高人民法院、教育部、民政部、司法部、国家卫生健康委、全国妇联、国务院妇儿工委办联合印发《关于加强家庭暴力告诫制度贯彻实施的意见》。

计算机科学探索信息处理和系统设计计算机科学探索信息处理和系统设计。计算机科学是研究信息和信息处理过程，以及它们与计算机系统的设计、实现和应用的科学。它不仅仅关注计算机本身的硬件设备，更重要的是涉及到软件系统的理论基础、设计、开发和应用。计算机科学包含多个子领域，包括算法和数据结构、操作系统、计算机网络、数据库系统、人工智能、软件工程。因此通才讲堂的第十三课是计算机科学课。图灵：计算理论一台计算机理论上长什么样？艾伦·图灵，英国人，20世纪最杰出的计算机科学家之一，他的工作为计算机科学领域奠定了基石。图灵1912年出生于英国伦敦。他在剑桥大学学习数学，并在那里展现出了他非凡的数学才能。图灵在1936年发表了他的里程碑式论文，首次提出了图灵机的概念。二战期间，图灵加入了英国政府的密码学工作，他在破解德国军方的恩尼格玛密码机中发挥了关键作用，极大地缩短了战争时间，拯救了无数生命。战后，图灵继续在计算机科学和人工智能领域进行研究，直到1954年因为当时英国的同性恋法律而不幸自杀，结束了他辉煌而短暂的一生。图灵的理论主要围绕图灵机的概念展开，这是一种抽象的计算模型，用以描述算法或计算过程如何在逻辑或数学上被执行。图灵机由一系列状态、一个无限长的纸带（用作存储介质）和一个读写头组成。纸带被分成连续的格子，每个格子可以写入一个符号。在每个时刻，机器头都要从当前纸带上读入一个方格信息，然后结合自己的内部状态，输出信息到纸带的方格上，并转换自己的内部状态，然后进行移动。图灵通过提出“图灵机”的概念，定义了算法执行的理论模型，这一模型成为了理解和设计现代计算机系统的核心。图灵机不仅展现了计算过程的普遍性，还清晰地描绘了可计算性的界限，即哪些问题是可以被算法解决的，哪些则不可以。图灵通过这个模型证明了停机问题在原理上是不可解的。假设存在一个程序，可以判断任何其他程序在给定输入下是否最终停止运行。如果这样的程序存在，我们就可以构造一个“悖论程序”，当且仅当该程序判断自己会停止时才无限运行。这就形成了一个逻辑上的矛盾。此外，图灵在人工智能领域也提出了开创性的思想，包括著名的“图灵测试”，用以评判机器是否具有智能。图灵的理论和思想极大地推动了计算机科学的发展，使他成为了该领域公认的先驱和可计算性理论之父。冯·诺伊曼：存储程序概念修改程序不再需要重新配置硬件！约翰·冯·诺伊曼，美籍匈牙利人，20世纪最具影响力的计算机科学家之一，他的工作为计算机科学和多个其他学科奠定了基础。冯·诺依曼生活在20世纪中叶的美国，这是一个科技飞速发展的时期，尤其是在第二次世界大战及其后的冷战背景下，计算技术的发展受到了前所未有的重视。在这个时期，计算机从最初的机械式计算设备转变为能够执行复杂计算和任务的电子机器。冯·诺依曼在其职业生涯中参与了多个重要项目，包括在第二次世界大战期间参与美国原子弹的研发（曼哈顿计划），以及在战后参与了早期计算机的设计工作。冯·诺伊曼的理论核心在于他对计算机架构的贡献，特别是存储程序概念的提出。这个概念，也常被称为“冯·诺依曼架构”，是现代计算机设计的基础。在这种架构中，计算机的程序和数据都存储在同一内存空间内，程序由一系列指令组成，这些指令可以被计算机顺序读取和执行。此前，计算机程序通常被硬编码在机器里，修改程序需要重新配置或重建硬件。冯·诺依曼架构的引入，使得计算机能够通过读取存储在内存中的指令来执行操作，极大地提高了计算机的灵活性和功能性。例如，一个简单的冯·诺依曼架构计算机可能包含用于加法的指令。如果要执行加法操作，只需将加法指令及其操作数（如数字2和3）存储在内存中。计算机读取并执行这些指令，将2和3相加，然后将结果（5）存储回内存。香农：信息论如何在有噪声的通道中传输信息？克劳德·香农，20世纪美国数学家和电子工程师，被誉为“信息论之父”。他的开创性工作为现代通信技术和数据处理领域奠定了理论基础。香农在麻省理工学院完成学业后，加入了贝尔实验室，进行了大量的通信技术研究，包括他的开创性信息论工作。二战期间和战后的几十年，随着计算机、电子学和通信技术的进步，对处理和传输大量信息的需求日益增长。香农的信息论为这一时期的技术革新提供了理论支撑，特别是在数字化处理和信息传输效率方面。香农的信息论是通信领域的一大革命，它提出了量化信息的方法，并分析了在给定的通信渠道中传输信息的最大可能效率。信息论的核心概念之一是“比特”（bit），作为信息量的基本单位，比特代表了一个二进制决策（是或否、0或1）。香农的理论展示了如何在有噪声的通道中有效传输信息，并计算了在特定条件下可以达到的最大通信速率，即香农极限。这一理论不仅适用于电子通信，也适用于所有形式的数据传输，包括无线通信、数据存储和检索。分享文章，一起学习人类知识的精华！

在星期天，一大家人经常到李光耀家聚餐，这个时候，最热闹的莫过于他们的孙辈，在房间里打闹嬉戏，一刻也不停，以至于李光耀一方面觉得快乐，一方面又觉得他们的父母未免有点儿放纵小孩子，完全不像自己小的时候。

辛顿：深度学习怎么训练神经网络？杰弗里·辛顿，依然在世的加拿大籍英国计算机科学家，是一位在人工智能领域，特别是在神经网络和深度学习方面具有巨大影响力的计算机科学家。神经网络尝试模拟人类的大脑，网络的每一层有许多神经元，每一个神经元都能进行一个简单的计算，大量神经元组合成了复杂的计算。20世纪70年代到90年代，尽管神经网络在初期显示出潜力，但由于技术和理论的限制，它们未能达到早期的预期，并经历了所谓的“AI寒冬”。进入21世纪，随着计算能力的大幅提升、大量数据的积累以及算法的改进，神经网络开始复兴，并迅速成为人工智能研究和应用的前沿。辛顿致力于理解和模拟大脑如何学习，这一研究最终促成了反向传播算法的开发。深度学习是一种机器学习技术，它构建和训练多层（即“深层”）的神经网络。这种方法模仿了人类大脑处理信息的方式。深度学习的关键在于神经网络结构中的多个层次，每一层都能从输入数据中学习到不同级别的特征。例如在图像处理的任务中，较低层可能学习到边缘和纹理的信息，中间层可能识别更复杂的形状和对象部件，而更高层则可能识别整个对象和场景。学习是人工智能的核心。

上篇介绍的三位计算机科学家为计算理论、信息论、计算机系统的设计奠定了基础。有了底层的理论支撑，也造出了更好的机器，人们开始编写复杂的软件程序，更开始展望用计算机实现人类智能。西蒙：认知模型和决策制定够好就行，不用最优！赫伯特·西蒙，20世纪美国人，计算机科学、心理学和经济学领域的先驱，对认知科学和人工智能的发展产生了重大影响。西蒙在芝加哥大学学习，并获得了政治科学博士学位。尽管最初的训练是在政治科学领域，但西蒙的兴趣和研究很快扩展到了心理学和计算机科学。他在卡内基梅隆大学的职业生涯中，西蒙对人类思维和人工智能进行了深入的研究，成为了跨学科研究的代表人物。在20世纪中叶，人们对于机器能否模仿或超越人类智能的探索充满了热情和好奇。西蒙的理论主要集中在认知模型和决策制定过程上，他提出人的思维过程可以用计算模型来描述和模拟。西蒙认为，人类在进行决策时，会寻求满意而非最优的解决方案，这是因为人的认知资源是有限的，他将这一观点称为“有限理性”。此外，西蒙还研究了问题解决策略，特别是在面对复杂问题时，人们如何通过分解问题、逐步近似等方法来寻找解决方案。这些理论为理解人脑如何处理信息、如何模拟人类思维提供了重要的理论基础。例如，在面对一个选择最佳职业的决策问题时，根据有限理性的观点，个人很难评估所有可能的选项并确定哪个是最佳的，因为信息可能不完全，时间和认知能力也有限。相反，个人倾向于寻找一个“足够好”的选项，一旦找到满足基本标准的选项，就会停止进一步的搜索。这种决策方式在现实生活中非常常见，与寻求最优解的传统经济学模型有所不同。麦卡锡：人工智能之父智能机器应该有什么能力？约翰·麦卡锡，20至21世纪美国计算机科学家，被誉为“人工智能之父”，他不仅提出了“人工智能”（Artificial

雪，深切切的，好像有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千、晶莹透亮，好像出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航……8.

生命本来没有名字，每个孩子都是独特的，独一无二的，各有各的长处，各有各的不足。且不说别的，单是加德纳的多元智能理论对教育工作者而言，不仅不陌生，且深知其科学价值。中小学生对幸福的要求应该说是不高的。他们只要感到自己做的事有意义，有成就感，受到尊重，得到肯定，就会身心愉悦、舒服痛快、幸福温暖。一言以蔽之，成为“不一般”的人，有权有势有钱，当然也就有“幸福”。以明日虚幻的所谓幸福给今日的学生不断加压，逼迫学生作出现实的付出，这种得不偿失还不仅仅是时间叠加、载重数量的机械运算，丢失的更是花样年华的好奇、快乐，青涩少年的美梦、猎奇，人生最美好的青春年华的壮志豪情与无限活力。以巨大的勇气拆除分数的桎梏，废除教育孩子习以为常的语言霸权，遵循孩子身心健康发展的规律，因材施教，积极引导，幸福就会不期而遇：头顶上是湛蓝的天空，周围是鸟语花香。——于漪01让孩子真切地感受到幸福幸福是什么？可能千人千理解，万人万体会。它既看不见，摸不着，但又切切实实地存在于人的身上、人的心中。古往今来，志士仁人把“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”作为无上幸福，这就把幸福提升到人生的意义与价值的高度来体验、来考量。有的人物欲无穷，对金钱顶礼膜拜，追求财富的超速积累，过声色犬马的生活，认为这就是享受生活，这就是幸福。对这些林林总总的认识与做法，暂不作评判，不进行讨论。我们办学者、执教者着力要思考的是，如何让我们的中小学生在求学期间能真切地感受幸福、享受幸福，快乐健康地成长。中小学生对幸福的要求应该说是不高的。他们只要感到自己做的事有意义，有成就感，受到尊重，得到肯定，就会身心愉悦、舒服痛快、幸福温暖。有了这种感受，必然精神振奋、意气风发，笑对学习和人生。然而现实状况是，不少孩子表现出的是身体疲惫、心情压抑、求知欲望不强烈。只要说到现在的生活比我们那时不知幸福多少时，常会听到这样一句意想不到的话：“那时你们不过穷一点罢了，你们知道我心里多苦，哪个压力大啊！”这样的话出自十三四岁或十六七岁孩子的口，真是令人心酸。生活确实幸福，学生既无缺衣少食之苦，求学的物质条件更是优越得前所未有，为什么会觉得“心苦”而缺失幸福感呢？原因可能多种多样，但过重的压力无疑是共同的因素。学生求学必有压力，但这种压力应该是适度的，符合学生认知规律和身心健康发展规律的。过重的压力必然导致学生不能承受之累、不可承受之苦。我们不禁要问，过重的压力来自何方？首先是目标宏大、虚幻，内容繁多。这些目标基本不是孩子少年立志所追求的，而是家长根据社会上流行的、时尚的，各种各样的“参照物”确立的。各种各样的学科要拔尖，各种各样的才艺要掌握，各种各样竞赛的机会不能错过，各种各样的奖状、证书均要囊括为己有……五花八门的功利都往小小生命上堆，怎一个累字了得！家长也无奈，如此这般的做法，近则为孩子进名校打造敲门砖，远则期望他们将来当什么“官”，做什么“领”，成什么“款”。一言以蔽之，成为“不一般”的人，有权有势有钱，当然也就有“幸福”。以明日虚幻的所谓幸福给今日的学生不断加压，逼迫学生作出现实的付出，这种得不偿失还不仅仅是时间叠加、载重数量的机械运算，丢失的更是花样年华的好奇、快乐，青涩少年的美梦、猎奇，人生最美好的青春年华的壮志豪情与无限活力。任何人只有一个童年、一个少年、一个青年时期，“逝者如斯夫”，流逝的岁月永远不可能返回。用成人的主观愿望构架孩子的人生，看似为他们造福，实质却是画地为牢，限制了他们的自由发展、蓬勃生长。青少年时期极其可贵的率真、幼稚、粗糙、勇敢、探究、纯情、惬意、欢乐在功利色彩笼罩下不断地被消解。生命本来没有名字，每个孩子都是独特的，独一无二的，各有各的长处，各有各的不足。且不说别的，单是加德纳的多元智能理论对教育工作者而言，不仅不陌生，且深知其科学价值。然而，在教育教学中，我们总是以一个标准要求所有的教育对象。不是教育的多样性适应于引导各具特点的学生，而是知识传授、能力培养的种种做法均一刀切、标准化。淡化的是“人”，信奉的是“分”。当“分”被作为图腾般膜拜时，许多学生在分数面前常常处于失败者的地位，学习乐趣无情地被人为打掉，失去了求知的成就感，又何言幸福?一位在国外工作了8年的博士说了这样一件真实的事情：一名中国学生和一名外国学生同在一所学校一个班级求学，一次考试，同获97分。外国孩子返回家中，全家欢欣雀跃，父母认为孩子是天才，了不起;而中国孩子回到家中陈述成绩时，遭遇到的却是父母的铁板面孔，继而是父亲的严厉质问：“还有3分到哪里去了？”带给孩子的是恐惧、失败、沮丧。这个事例很有典型性，后面这名学生的遭遇在我们的学校教育中也是屡见不鲜的。97分的高分尚且如此，更不用说80

教育的本质不在于传授多少知识，而在于通过生活体验培养思考的能力。当一个孩子真正读懂了生活，他就读懂了所有的试题。爸爸在读

我没有因为治不好痘痘就迁怒于别人，但是我确实因为没能及时矫正牙齿而对父母有怨言。我慢慢意识到，以牙齿问题为导火索的隔阂对于我们亲子关系和我的个人成长产生了负面影响。*戴牙套第50天：失望于父母的态度

当下“防自学”的教材，进一步凸显了师资的作用。很多县中并非没有优生留存，而是学校被挖剩下的老师，恐怕连回填教材都不会，导致学生连基础知识都学不全，最后导致高考崩盘。

一个是王者，一个是青铜。教授已经是教师系列的最高职称，但教授之间水平层次也相差很大，所以，在设置教师岗位时，又把教授分为4个档次，分别是教授一到四级。一级教授和四级教授之间的差距是巨大的。四级教授相对于副教授讲师而言，已经是比较牛了，但也只能算是学术生涯的半山腰。而一级教授，才是无数人仰望的顶峰。一级教授一般是学术泰斗正教授分四级，一级教授一般是学术泰斗，在国内外享有很高声誉，相当于院士。重点在学习方法，一年级教学中老师做最多的告诉孩子们怎样做是对的，怎样做是不对的，而四年级的时候更多的可以去询问学生，怎样是对的，让他们独立思考问题！人才顶峰就是一级教授。它的聘用资格就是两院院士和人文社科资深学者，即学术泰斗。高校是没有一级教授的定岗权和聘用权的，聘也是国家来聘。有多少符合的都可以聘，如果一个都没有，那就一个都不要聘。一个学校有一级教授，说明学校有全职的院士，如果一个学校挂着一堆院士，但却没有一级教授，只能说明这些院士都是外聘兼职的。一级教授们的收入就不好说了，年入百万千万也不算事，而且院士能享受副部级待遇，有专门的医疗保健团队伺候。从地位上看，无论是学术地位还是社会地位，一级教授要比四级教授高的多，具体体现就是：四级教授需要用教授两个字给自己背书，一级教授是用自己的名字给教授两个字增光添彩。从年资上看，除非是学术奇才，而且运气超好，一级教授的年龄都不小，毕竟需要一点点的做出学术成果，一点点晋升嘛。待遇上看，一级教授已经没什么花钱的地方了，你懂的。网友评论网友一：一级教授就是top

一教育其实是一种平衡的艺术。躺平时要适当给一些压力，激励他奋进；卷得厉害、压力过大时，要适当帮助减负、减压。骄傲的孩子要适当泼点冷水，自卑的孩子要多给予打气、加油。速度慢的孩子要进行快速练习，速度快的孩子要让他静下来，细心再细心。所以，没有谁的方法是万能法，因人而异、因材施教才是硬道理。二有人主张，给孩子一个宽松的环境，让他们远离压力，享受平淡的生活。的确，这样的生活看似无忧无虑，但长远来看，它可能限制了孩子的成长潜力。人生如同逆水行舟，不进则退。在舒适区里待久了，人容易失去斗志，变得平庸，泯然众人。而适当的压力，却能成为推动孩子前进的动力。正如弹簧一般，压力越大，反弹的力量也越强。当孩子锚定最近发展区，拼一拼，搏一搏，挑战自己，获取内啡肽带来的苦尽甘来时，才会有脱胎换骨般的蜕变。三不经历风雨，怎么见彩虹？有谁是随随便便能成功的吗？有个六年级的女孩，性喜读书，但性格内向，羞于上台表达。刚好有个市级演讲比赛，老师和家长好说歹说，她总算同意参加。写稿、改稿，一句一句地练，语音、语气、动作、表情，一点一点地抠，反反复复。课间，她少了休息玩闹时间；晚上，她总是比同伴迟一个小时回家。功夫不负有心人，一个星期后的比赛，她获得了一等奖。这次比赛获奖，让她好像完全换了一个人，阳光、活泼、喜欢表达、主动参与。我感慨：想改变一个人，有时候，只是一件事。但这件事，也确实不容易！四怎样去拼一把呢？并非盲目地努力就行，应该需要科学的方法和策略。目标设定：目标需具体、可衡量、可实现、相关性强、时限明确（SMART原则）。比如，设定“本学期数学成绩提高10分”而非“我要好好学习”。又如，这次演讲比赛，要达到一等奖；这次跑步至少要进入年级段前三名等。时间管理：目标明确后，一定要会安排时间表（之前的文章中提过多次），教会孩子合理规划时间，什么时候干什么，区分任务的紧急与重要程度，确保学习与休息的平衡。一直觉得忙乱的人，只要一梳理时间表，就会发现，其实也没有怎么忙，还能发现，有些时间是花到无谓无用之事上去了。刻意练习：在特定领域进行有针对性的训练，通过反馈与调整，不断提高技能水平。必要时，可请专业老师指导。请记住，有反馈的练习才是有效的练习。（篇幅有限，详情可细看《刻意练习》这本书）压力管理：压力很多时候来自个人情绪，教会孩子识别并管理自己的情绪，可以通过运动、音乐、美术、冥想、交流等方式缓解压力，保持心理健康。五在孩子的拼搏之路上，教育者应该扮演好引导者和支持者的角色。既要给予孩子足够的自由和空间，让他们能够自由探索、勇敢尝试；又要在关键时刻给予他们必要的指导和帮助，让他们少走弯路、更快成长。在拼搏的过程中，有几个常见的误区需要避免：过度竞争：竞争是激励孩子进步的一种方式，但过度竞争却可能让孩子陷入焦虑和恐惧。家长要引导孩子正确看待竞争，将其视为自我提升的机会，而非与他人较量的战场。忽视健康：为了取得好成绩，有些孩子可能会牺牲自己的健康。特别是过度延时学习，得不偿失。偶尔“开一下夜车”，视体力情况也许可以，但不是长久之计。家长要时刻关注孩子的身体状况，确保他们在努力学习的同时，也能保持健康的体魄。忽视专家指导、团队合作：在拼搏的道路上，单打独斗往往难以走远，没有什么本领可以闭门造车就会的。家长要帮助孩子向专业的老师请教，鼓励孩子学会与他人合作，共同解决问题。请教专家、团队合作不仅能提升孩子的社交能力，还能让他们在面对困难时获得更多的支持。六天行健，君子以自强不息。教育就是，要经常带孩子拼一把。只有这样，才尽可能地让孩子在成长的道路上不断前进，实现自己的价值。人生难得几回搏，要鼓励孩子在风雨中学会坚强，在阳光下绽放笑容。因为，只有经历过拼搏的人生，才是最精彩、最无悔的人生。来源：教育本色关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

近日，江苏苏州工业园区教育局发布最新通知通知要求学校实行“作业熔断机制”小学生至21:20(初中生至22:00/高中生至23:00)仍未完成作业的,请让孩子停止作业及时就寝保证充足睡眠第二天向老师说明情况即可未完成部分无需补做老师会根据情况做出教学调整促进孩子学习更加有效对此，有家长表示：苏州"卷王"不卷了？有家长表示：个性化升学时代真的到了——苏州实行“作业熔断”，把时间“还给”家庭。还有家长表示：南京呢？我们先来聊一下“作业熔断”。今年4月份，广西南宁的一所小学新规定晚上9点半作为“作业熔断”的时间界限，9点半一到，孩子没完成的作业不用做，次日也不用补做，老师不会责备，引发热议。对于作业来讲，小规模风险是孩子做作业做到太晚影响休息时间，严重问题是孩子群体出现压力过大导致身体和心理不健康。作业熔断就是为了切断这种可能。但是作业熔断也会带来一些问题。有家长觉得作业熔断是个馊主意，为什么不减少作业量提升作业质量？还有家长坦言，自己的孩子不爱学习，这项制度一旦推广开来，孩子肯定会找各种借口拖到晚上9点，这样他一定会拉开与班上其他同学的差距。家长A：9:20不写了，那就放了学吃过晚饭玩一会，玩到9：00二十分钟装模作样，9：20熔断。家长B：我们班好多家长跟班主任提出作业太多，做到一两点。然后班主任就让副班主任观察一下作业量和作业完成情况。结果得出了以下几个结论：1、一些同学吃饭时间很快，中午能很快到班写作业，课间也会争分夺秒写；下课玩，回家写作业的就会晚。2、作业效率慢，同样的时间，学霸快要写完，某些同学才写两题。3、初三了，写到11点是比较正常的。总结作业并不多，是某些同学不仅写得慢，还只想着玩。家长C：没有用的，老师可以接受不做完，有些家长接受不了，卷的生怕比谁少做一道题。家长D：还有家长表示：孩子如果有责任感，觉得要今天做完今天作业才可以休息，怎么办？毋庸置疑，“作业熔断制度”是有利于学生身心健康的一次尝试，值得肯定和支持。但是执行的过程中，确实存在一些问题。家长要解决一些孩子爱拖延的毛病。教师也需要合理调整作业量和难度，确保多数孩子的作业能在“熔断”时间之前完成。来源：南京家长说、小红书关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005

临睡前竟然刷到这个...都不知道这文案都是怎么写出来的...“真正的寒门贵子...父母都是教师，生活相对拮据...”然而就是这样一篇角度清奇的文章，引发了几百点赞和留言...有人说：初中读的是过去民办时期收费的文澜，这也算寒门吗？有人说：这生活相对拮据，是相对初中的其他土豪同学而言吗？还有人说：县城里双教师家庭属于县城婆罗门阶层，在经济不发达地区基本算是顶配了好吧...也有人说：现在寒门标准变了，只要不能全款买学区房或全款大别墅的都算啊...过去的文澜可不是现在的文澜，2018年进文澜的要么天赋异禀掐进去，要么花钱找人进去据说最高行情开到200W...双教师家庭算寒门吗？来源：实话教YU关于版权、合作和投稿，请联系现代与经典客服微信xdyjd2005